文章專區 ARTICLE AREA
更多分類生活保健
飲食不忌口小心吃出「火燒心」！ 專家列胃食道逆流「忌食名單」
過年過節常常飲食上跟原來生活作息有差異，美食當前時令人難以控制口慾，不小心吃得太撐的時候常會令人有種心律失常、心悸的感覺，加上熬夜睡眠不足會造成自律神經系統失衡，提高心律不整的可能性。
發佈日期:2021/02/10
瀏覽人次:51723
休假吃飽睡、睡飽又吃？ 「2惡習」小心腸胃全壞光
吃得太飽、吃得太多，最容易造成消化不良的狀況，再加上親朋好友齊聚一堂， 吃飯聊天免不了，看到桌上豐盛大魚大肉，總是想要每一道菜都吃到，就很容易 暴飲暴食、狼吞虎嚥。
發佈日期:2021/02/10
瀏覽人次:28978
過年狂嗑瓜子、堅果小心胖！ 「爆油零嘴」曝光...百分之90都是油
過年期間，家人親友團聚，歡樂有餘，卻也常是民眾健康波動一段時間。一來不同於平日作息節奏、二來年節飲食除了豐盛年菜，也有一不小心吃出健康負擔的一堆年節食品。
發佈日期:2021/02/09
瀏覽人次:45996
過年最怕親戚長輩連環問！你準備好接招了嗎？ 「4個生存話術」秒解
有句話說「距離就是美感」，平時為生活奮鬥的遊子們在年節期間回到家鄉團聚，想當然是非常讓人感覺溫馨的場景。
發佈日期:2021/02/08
瀏覽人次:37898
