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多吃蔬菜還是便秘? 醫曝「便祕兇手」愈做愈是一肚子大便
由於膳食纖維與水分具有互相牽引的作用,一旦吃進過多的纖維質,水分卻不能同步補充足夠時,反而會出現便秘的反效果。
發佈日期:2021/01/02
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吃飽立刻運動會讓胃下垂? 醫曝「關鍵原因」...身材纖細、節食要留意
胃下垂常導致的症狀,也多與精神情緒引起的問題有關, 除了常見的腹脹外,患者通常也會有心悸、失眠以及易疲倦、情緒不佳等,主要的治療也是以飲食調整、不暴飲暴食的行為治療為主。
發佈日期:2021/01/01
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