常春月刊--全宇宙最實用的保健知識 常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

生活保健
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他房產過給兒子,最後卻淪落街頭! 律師忠言:你的錢是你的,別讓禮物變情感導火線

「不想計畫,你就是『被計畫』。人的一生在乎尊嚴,可是等到你無法選擇、也無法安排時,此時,還有尊嚴可言嗎?」吳挺絹律師經手許多家庭財產訴訟案件,而後更是積極倡導法律知識給熟齡族群,為的就是辛苦一生的你,不要再最後的重要關頭─「功虧一簣」。/幸福熟齡

發佈日期:2021/09/23
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連假後體重暴增? 營養師授「三餐無痛減肥法」:看懂可以吃什麼

「高油脂、高糖量、高酒精」若吃太多小心身體發出警訊,飲食習慣不良易引發胃潰瘍疾病,過量飲酒使酒精停留在體內時間長,酒精經由肝臟代謝,進而造成脂肪肝、促進肝發炎,因此要注意忌口。

發佈日期:2021/09/22
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連假後體重暴增? 營養師授「三餐無痛減肥法」:看懂可以吃什麼

「高油脂、高糖量、高酒精」若吃太多小心身體發出警訊,飲食習慣不良易引發胃潰瘍疾病,過量飲酒使酒精停留在體內時間長,酒精經由肝臟代謝,進而造成脂肪肝、促進肝發炎,因此要注意忌口。

發佈日期:2021/09/22
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防孩子近視!一天3C螢幕可以看多久? 專家曝「關鍵時間」

如何幫助孩子打敗惡視力? 家長應掌握「6撇步」/健康醫療網

發佈日期:2021/09/21
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吃烤肉配飲料怎麼點? 營養師曝「熱門飲料熱量」排行:愛喝冰小心胖

根據衛福部建議,每日精製糖攝取量不超過整天總熱量的10% ,可以的話最好控制在5%以下,假設每日攝取2000kcal 那麼糖攝取應低於200kcal,更可以控制在大約是25到50g的量。

發佈日期:2021/09/21
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吃烤肉配飲料怎麼點? 營養師曝「熱門飲料熱量」排行:愛喝冰小心胖

根據衛福部建議,每日精製糖攝取量不超過整天總熱量的10% ,可以的話最好控制在5%以下,假設每日攝取2000kcal 那麼糖攝取應低於200kcal,更可以控制在大約是25到50g的量。

發佈日期:2021/09/21
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烤香腸配發酵乳品會致癌? 專家曝「要害成分」

經常食用像香腸等含有添加劑如亞硝酸鹽的肉品,會提高癌症的發生率,其他如火腿、培根等也都含亞硝酸鹽。

發佈日期:2021/09/21
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睡太多、睡太少都有損認知功能! 研究揭「正常睡眠時間」

老年人睡眠不足 損害認知能力/健康醫療網

發佈日期:2021/09/20
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肉片出現金屬綠光還能吃嗎? 食藥署授「簡易分辨是否變質」:3異狀快丟

肉類帶有金屬光,可能是肉類所含元素、組織排列或光線反射等原因造成,只要角度改變,這些光澤就會改變或不見,不一定是壞掉。

發佈日期:2021/09/20
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