常春月刊--全宇宙最實用的保健知識 常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

生活保健
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清淡、不吃蛋會加速肌肉流失! 3個你以為健康的吃飯習慣,其實沒那麼健康

KingNet國家網路醫藥/粗茶淡飯、挑軟的吃、三餐不定才養生?!3大錯誤飲食習慣,讓你成為衰弱而失能的銀髮族!

發佈日期:2020/12/01
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研究證實睡眠不足會影響心臟! 不想失眠,睡前該做這5件事

健康醫療網/為什麼睡眠不足會影響心臟? 美國研究:增加動脈鈣化風險

發佈日期:2020/12/01
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水湳智慧城 低碳智慧創新 打造臺中新市界

抹茶色的碧綠湖水、週遭綠草如茵種滿植栽,抹茶湖成為臺中近來網美討論度極高的新祕境,打卡拍照同時還能拍到豎琴造型的科湳愛琴橋,這裡就在水湳經貿園區的中央公園。

發佈日期:2020/12/01
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筋膜槍解酸痛有用嗎?先搞懂5原則

隨著保健意識抬頭,健身族越來越多,讓筋膜槍的使用更為普遍,甚至被形容為解除酸痛的神器,筋膜槍真的有這麼神嗎?使用上又該注意哪些重要的原則呢?

發佈日期:2020/12/01
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天氣轉涼、溫差大是氣喘殺手! 生活3個小叮嚀提前預防發作

氣喘是一種常見且可達嚴重程度的慢性病,最常見的臨床症狀是慢性咳嗽,咳嗽的同時可能合併痰音。

發佈日期:2020/12/01
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8大類場所強制戴口罩,唱KTV要戴嗎? 符合2大條件最好乖乖戴上

NOW健康/8大類場所唱KTV要不要戴口罩? 莊人祥強調這件事

發佈日期:2020/12/01
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8成肺阻塞患者都有「1習慣」! 不改就等死

健康醫療網/8成肺阻塞都是吸菸造成! 2危險環境你正處其中嗎?

發佈日期:2020/11/30
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天冷手指凍到發紫是血液循環太差? 醫師警告「3種顏色變化」小心會截肢

雷諾氏症指的是血管發炎管徑變窄,或血管攣縮之後,導致血流不易通過的一種現象,它會讓手指呈現三個顏色,也就是在缺血時變成白色、缺氧時則為紫色,而充血時是紅色。

發佈日期:2020/11/30
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天氣寒冷肌肉特別容易痠痛? 醫師教你生活2大預防措施

健康醫療網/天氣寒冷會讓肌肉痛  醫:增加肌肉量並保暖

發佈日期:2020/11/29
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