常春月刊--全宇宙最實用的保健知識 常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

生活保健
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擺脫運動傷害

近幾年,國人的保建意識抬頭,許多民眾紛紛加入運動的行列,有些人天天運動得很開心,有些人是只有假日才動的周末運動員;不管你是哪一種,只要是用錯方法來運動,沒有做好起步的暖身動作,甚至是收操時沒有正確做…..等等,都容易讓運動傷害上身。

發佈日期:2021/09/02
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衣服洗過還是有汗臭味、霉味? 「3個洗衣地雷」超常見:小心變細菌培養皿

最近的溫度節節高升,在這樣炎熱的大熱天,好不容易擠上了捷運想要涼快一下,隔壁座位卻傳來一陣陣汗臭味,尤其當一群剛打完籃球的國中生一上車,密閉車廂中五味雜陳的臭味,真的很可怕也很難聞,讓人真想掩鼻下車、呼吸新鮮空氣。

發佈日期:2021/09/02
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衣服洗過還是有汗臭味、霉味? 「3個洗衣地雷」超常見:小心變細菌培養皿

最近的溫度節節高升,在這樣炎熱的大熱天,好不容易擠上了捷運想要涼快一下,隔壁座位卻傳來一陣陣汗臭味,尤其當一群剛打完籃球的國中生一上車,密閉車廂中五味雜陳的臭味,真的很可怕也很難聞,讓人真想掩鼻下車、呼吸新鮮空氣。

發佈日期:2021/09/02
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曬黑如何快速白回來? 營養師盤點「防曬、美白營養素」:都藏在這些食物裡

除了事前塗抹防曬乳以外,可多攝取富含維生素A、D、C、E含量高的食物。

發佈日期:2021/09/01
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曬黑如何快速白回來? 營養師盤點「防曬、美白營養素」:都藏在這些食物裡

除了事前塗抹防曬乳以外,可多攝取富含維生素A、D、C、E含量高的食物。

發佈日期:2021/09/01
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「糖尿病第一個症狀」非多吃、多喝、多尿! 醫示警:每4位病人2至3位都中

三餐叫外送血糖飆無勃意 男人糖尿病頭號症狀可別輕忽/NOW健康

發佈日期:2021/09/01
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小一新生開學「家長禁陪入校」! 醫授「防分離焦慮4原則」:家長反應是關鍵

從依附關係來看,孩子與我們的關係是否正向、具安全感,是他們入學時能否快速適應環境的重要因素。

發佈日期:2021/08/31
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吃冰消暑...易致經痛?害氣管爛? 醫曝「7類人別碰」:小心水腫、變老

吃冰傷身嗎?其實要看體質,台灣人多偏「虛寒」性體質,不適合吃太多冰品。 如果真的想吃,最好在上午10點到下午2點間最熱的時候。

發佈日期:2021/08/31
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吃冰消暑...易致經痛?害氣管爛? 醫曝「7類人別碰」:小心水腫、變老

吃冰傷身嗎?其實要看體質,台灣人多偏「虛寒」性體質,不適合吃太多冰品。 如果真的想吃,最好在上午10點到下午2點間最熱的時候。

發佈日期:2021/08/31
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