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頭皮屑愈洗愈多？醫揭「5大元兇」超錯愕 洗太快、水溫不對都中招
頭皮屑的產生機制比你想像的複雜得多。正常情況下，頭皮細胞會以28天為週期自然更新，但當這個平衡被打破時，角質細胞會異常快速脫落，形成肉眼可見的頭皮屑。
發佈日期:2025/11/08
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頭痛別硬撐！醫師提醒：出現這些警訊快就醫 4招日常保養遠離頭痛困擾
某些食物、氣味或環境因素可能誘發頭痛，應根據個人情況加以避免，例如：有些人對強烈的氣味或光線特別敏感
發佈日期:2025/11/08
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壓力一來就想爆吃？專家激推「6種食物」幫你放鬆、穩住皮質醇 酸菜入列
不管你做了多少瑜伽或正念冥想，壓力總有可能在某個時候找上門來，隨之而來的就是體內的壓力荷爾蒙——皮質醇（Cortisol）的釋放。
發佈日期:2025/11/06
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黑心豬油潛藏鉛毒風險！專家教你日常避鉛方法
鉛會對全身器官產生危害，成年人血中鉛濃度不能超過10μg/dl，孩童血中鉛的濃度不能超過3.6μg/dl，血中鉛濃度超標會影響造血系統、
發佈日期:2025/11/06
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攝護腺健康守門員：中年男性的日常保健關鍵
進入40歲後，許多男性開始發現：我怎麼開始夜間頻尿、尿尿變慢、尿不乾淨或下腹壓力感的狀況。這些往往不是疾病，而是身體在提醒：「你的生活習慣與攝護腺健康需要重新平衡了。」
發佈日期:2025/11/06
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