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生活保健
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秋冬防疫再升級!10/1起公費接種新冠疫苗 以LP.8.1為主、針對10大高風險族群

疫苗政策也同步轉向「風險族群導向策略」,主要針對重症高風險對象施打,明確鎖定以下10大族群

發佈日期:2025/06/27
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當心日常小動作傷膝蓋!5個壞習慣恐讓關節提早退化

長時間蹲坐、深蹲、跪地,或頻繁上下樓、登山等動作,會增加膝蓋壓力,尤其對65歲以上、平時少運動的長者而言,容易造成關節磨損甚至受傷。

發佈日期:2025/06/27
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暑假免費塗氟開跑!北市國小學童可至聯醫守護牙齒健康

蛀牙主要與牙齒結構、細菌、食物與時間等因素有關。塗氟能提升牙齒對酸性物質的抵抗力,減少細菌生長,是目前預防蛀牙最有效的方法之一。

發佈日期:2025/06/27
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吹冷氣也可能中風?醫示警「夏季常見4大神經病變」警訊 手腳麻刺注意

無論是待在過冷的空間,還是暴露在過熱環境中,對神經系統的傷害都不容小覷!

發佈日期:2025/06/27
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切洋蔥要「順紋理切or橫紋理切」? 專家解答:這樣處理最營養

在處理新洋蔥時,很多人會好奇:到底是「順著纖維切」好,還是「切斷纖維」更好?

發佈日期:2025/06/27
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「這4種常見放鬆動作」恐誘發中風!醫示警 仰躺洗頭也中鏢

按摩肩頸可以舒筋活骨、消除疲勞,但卻有些人因此引起腦中風!按摩頸部若太大力,壓迫到頸部動脈,造成血管阻塞時,就會引發缺血性腦中風不慎癱瘓,因此,按摩時盡量避開危險地帶,更不要讓人隨便按壓,以保護脆弱的頸部。

發佈日期:2025/06/26
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手臂怎麼都瘦不下來?專家揭4大原因 「這樣做」緊實線條有感

手臂粗壯、蝴蝶袖不只是體脂問題,還與姿勢、肌肉使用習慣、生活型態息息相關。

發佈日期:2025/06/26
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腋下一直流汗?專家揪「5禍首」:壓力大也中 教你幾招改善尷尬汗漬

你知道嗎?腋下多汗不一定是疾病,也可能與體質、環境、壓力有關。

發佈日期:2025/06/26
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腋下黑是刮毛害的?專家曝「4大主因」 教你5招改善暗沉

腋下變黑不只是美觀問題,也可能反映出生活習慣或肌膚保養方式出了問題。

發佈日期:2025/06/26
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