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口渴才喝水就太晚了！ 學會補水3技巧養顏美容、助消化
醫學資料顯示，成人體重內的60～70%是水分，血液中的含水量更高達9成以上，不僅血液、淋巴液及身體分泌物與水有關，進食後的吞嚥、消化、運送養分及排泄，都需要水才能進行，所以，水之於人體，就像空氣、食物對於身體一樣重要。
發佈日期:2020/02/25
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開學3大病毒夾擊！ 戴口罩、勤洗手再教你6招防腸病毒
由於腸病毒傳染途徑難以預防，病毒型別具特殊性，5歲以下幼童被感染機率最高，由於腸病毒型別很多，無法得過一次就終生免疫，其可經口、飛沫及接觸等途徑傳染，控制不易。
發佈日期:2020/02/25
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家有青春期小孩很難搞!爸爸媽媽看過來，看看孩子想聽與不想聽的話
我曾經參加女兒小學一年級的家長會，每個孩子的桌上都放著一張自己寫的自我介紹，上面有一項「最常聽到媽媽對我說的話」，我看到我的孩子寫了「媽媽很累，趕快把東西清一清」，這讓我有點心痛，因為在與孩子的無數對話之中，我不希望刻在孩子心上的只有這句話。
發佈日期:2020/02/24
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不出門也要動！ 4運動只要2瓶礦泉水在家就能做
在嚴重特殊傳染性肺炎（武漢肺炎）防疫期間，要有充足的防護力，才能有效對抗病毒。研究指出，適度運動可以增強防護力，因此，國民健康署提供一套循環運動教學影片，只需準備兩瓶礦泉水，就能在家達到運動效果。
發佈日期:2020/02/23
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防疫時期出現發燒、咳嗽？ 就醫時「這件事」一定得做
「COVID-19」（武漢肺炎）迄今已造成29個國家流行，超過7萬人感染，死亡人數也達1千7百多人，此病症狀與台灣時常流行的流感難以區分，令不少民眾出現發燒、呼吸道症狀時，不免擔心自己是否中鏢。
發佈日期:2020/02/22
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這3種NG衛生習慣最易染病！ 第一點超多人都會犯
經歷了史上最長寒假，即將開學，從小養成良好衛生習慣，不讓病從口入，不只防武漢肺炎，也防各種傳染病；但據門診觀察及家長主訴，發現學童常有的三種不良衛生習慣：東摸西摸、手濕就好、口罩亂戴。
發佈日期:2020/02/21
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提升抵抗力吃好、睡飽還不夠！ 這運動讓感染風險跟著降
運動除了能提升抵抗力，還有許多好處，如預防三高、降低體脂、增加肌力、預防骨鬆、改善血液循環、提升新陳代謝、延緩大腦退化、讓心情變好和預防失智等；而銀髮族、三高慢性病患者的抵抗力相對較弱，易受細菌病毒侵害。
發佈日期:2020/02/20
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