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40熟女看不清楚手機上的字，恐老花眼作祟，如果不想戴老花眼鏡，可以先這樣做
雖然大家都知道老花是一種生理現象，但是在出現老花症狀時，有些民眾還是會因為抗拒承認老花眼而遲遲不願接受矯正
發佈日期:2024/12/17
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午睡「超過Ｏ分鐘」恐更累，還可能變胖、血糖血壓都變差！ 也別剛吃完飯就睡
2023年《肥胖》國際期刊發表的研究顯示，如果午睡超過30分鐘，肥胖風險會增加41%。特別是在腰圍、血糖和血壓方面可能會變差。
發佈日期:2024/12/17
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北市啟動年節食品抽驗稽查專案，掌握選購年貨3不原則，安心吃、快樂過新年
衛生局提醒，消費者於選購年節食品可掌握「三不原則」：標示不清楚不買、顏色異常不買、有異味者不買。
發佈日期:2024/12/17
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長輩病危要做7項思考和準備
如果長輩仍有意識，當頻繁就醫時，就要嘗試了解病人的自主意願。生死問題總是很難開口，但這卻是當事人也許可以在最後關頭，減少痛苦的最後機會。
發佈日期:2024/12/17
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首都長者近4成握力不足，3成低小腿圍，都是1疾病的前奏，營師專家盤點預防肌肉流失3要點
針對台北市長者飲食認知、態度及行為調查結果指出，僅55%的長者每餐經常吃到一掌心豆魚蛋肉類，且多達48%長者存在飲食迷思
發佈日期:2024/12/17
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護血管、抗壓！營養師公開「冬季10大水果熱量排行」 小心這1樣很多人沒料到會過敏
台灣一年四季都有豐富的水果資源！冬季水果更是多汁又香甜，而這些水果不只美味，也富含了各種營養素！
發佈日期:2024/12/16
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