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外遇劇情都一樣？ 成為心理師後才明白，原來八點檔演的都是真的
「我覺得中年人這麼努力打拼，卻因為一些人生的議題沒有解決，受困在裡面，沒辦法享受中年應該要有的成果，好可惜。」/幸福熟齡
發佈日期:2021/09/10
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年輕人最常做的「3個習慣」 醫警告：恐使肌肉流失還變胖
一般來說「肌少症」是指伴隨著老化所引起的肌肉質與量的減少現象，但肌少症已經開始不再是老年人專屬健康問題；近年來年輕族群因肥胖率提升、國人平均運動量不足，導致肌肉力量不足支撐及保護骨骼，發生意外跌倒就很容易造成骨折問題。
發佈日期:2021/09/04
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首張專輯賣400張，靠「雞姊」走紅！ 50歲莫文蔚最怕無聊：下半場要把日子過有趣
50歲香港女星莫文蔚，去年發行《呼吸有害》橫掃香港4大音樂頒獎典禮贏得大滿貫，而今年6月11-13日她將在香港紅磡體育館舉辦演唱會，並宣布是最後一次舉行大型巡迴演唱會。莫文蔚說：「以後不會再用這種傳統實體大型方式，所以我一定要突破！」/幸福熟齡
發佈日期:2021/09/02
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擺脫運動傷害
近幾年，國人的保建意識抬頭，許多民眾紛紛加入運動的行列，有些人天天運動得很開心，有些人是只有假日才動的周末運動員；不管你是哪一種，只要是用錯方法來運動，沒有做好起步的暖身動作，甚至是收操時沒有正確做…..等等，都容易讓運動傷害上身。
發佈日期:2021/09/02
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