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胖不但讓你走路喘 少了這項習慣心臟也會提早鬧停工
根據衛福部107年國人十大死因統計，心臟疾病排名第二，奪去21,569條寶貴性命。國健署今年10月發表文章指出，國人膽固醇過高盛行率為10％，相當於每十人就有一人有膽固醇過高問題，而膽固醇過高在體內無聲無息
發佈日期:2019/12/11
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過敏讓眼睛發癢卻不能揉？ 別忍了！2動作也能緩解
家中有過敏體質孩童的家長，家長應叮囑避免過度揉眼，如用藥或冰敷後仍不適，務必儘速就醫；因孩子容易揉眼睛，當力道抓不準過於用力，可能導致視網膜剝離。
發佈日期:2019/12/11
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4種體能訓練 不怕老了肌肉雪崩式下降
很多人不把「運動」當一回事，以為只要穿上運動鞋、運動服，到健身中心站上跑步機，就可以把健康指數找回來。許宏志表示，對健康的人來說，確實可透過運動，讓健康指數由「紅」變「綠」；不過，對身體已經亮起「紅燈」的人來說，最好請醫師評估，選擇適合的運動與頻率。
發佈日期:2019/12/10
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還在低頭滑手機？ 小心！就是這個姿勢讓頸椎被滑出病
當頸部脊髓受壓迫未及時治療會導致四肢癱瘓；而漸凍症發病後3到5年也會四肢癱瘓合併呼吸衰竭。黃啟訓說，兩者有時表現非常類似但治療方式完全不同，診斷上需要小心區分。
發佈日期:2019/12/10
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關節比氣象台還準！ 身體這3地方變天就容易跟著痛
世界衛生組織（WHO）公布危害人體健康的三大殺手，骨關節毛病與癌症、心血管疾病並列。尤其現代社會平均壽命增長，退化性關節炎等問題，幾乎人人都逃不過，及早做好關節保養刻不容緩，以免老來飽受疼痛、行動不便之苦。
發佈日期:2019/12/09
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天冷泡湯正是時候！ 但7種情況還是先打消念頭吧
冬天最愛做的事，除了大啖火鍋，應該就屬泡湯最熱門了！台灣位居亞熱帶，一年四季都適合泡湯，就像有些人會把泡湯當作泡澡、紓緩筋骨，或是減輕疼痛，天天泡湯也就什麼都不奇怪了。
發佈日期:2019/12/06
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下雨鞋濕腳臭好崩潰！ 網傳7個偏方哪種最有效？
陰雨綿綿的天氣，下不完的雨，不僅讓人心情好憂鬱，最討厭的還有鞋子被淋濕這件事，對通勤的上班族和學生來說更是苦不堪言，腳被悶在濕鞋裡一整天，味道瀰漫讓人非常尷尬。
發佈日期:2019/12/05
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6種人感冒病程快！ 你需要做「這件事」增強保護力
肺炎高風險慢性疾病族群，如糖尿病患、心血管疾病、免疫低下如HIV感染者、慢性肺病、腎臟疾病或慢性肝病的患者，一旦因感冒或流感感染肺炎，病程往往會快速進展，發病可能不到一週就會死亡。
發佈日期:2019/12/04
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