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情緒調節自我控制良好的人，這兩個地方會變得更健康
如果您的孩子有養成行為舉止良好的習慣，那麼他們在成年之後，有更大的機會能過健康快樂的生活嗎？從最近的一項新研究可以看出答案是肯定的，這項研究刊登在《美國國家科學院院刊》（Proceedings of the National Academy of Sciences）。
發佈日期:2021/07/06
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喝錯咖啡小心爆肥！ 營養師揭「5種咖啡熱量排行」：連續喝一個月會胖2.4kg
喝黑咖啡是比較不會胖的，因為額外的添加物少、熱量也最低，加上咖啡能促進代謝，適量喝、正確喝，還能幫助增加新陳代謝、保持清醒、提升工作效率。
發佈日期:2021/07/06
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喝錯咖啡小心爆肥！ 營養師揭「5種咖啡熱量排行」：連續喝一個月會胖2.4kg
喝黑咖啡是比較不會胖的，因為額外的添加物少、熱量也最低，加上咖啡能促進代謝，適量喝、正確喝，還能幫助增加新陳代謝、保持清醒、提升工作效率。
發佈日期:2021/07/06
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吃飯先吃菜再喝湯小心胖！ 避免「防疫胖」6大絕：每天都要量體重
長時間不出門，很多人會靠吃打發時間，尤其在疫情當下，更利用吃來穩定情緒，導致三餐不規律，作息混亂，體重直線上升。
發佈日期:2021/07/05
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吃飯先吃菜再喝湯小心胖！ 避免「防疫胖」6大絕：每天都要量體重
長時間不出門，很多人會靠吃打發時間，尤其在疫情當下，更利用吃來穩定情緒，導致三餐不規律，作息混亂，體重直線上升。
發佈日期:2021/07/05
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太熱狂吹冷氣小心「空調不適應症」上身！ 醫列「6叮嚀」防冷氣病
如果將導致冷氣病的原因做一歸類，大致可以分成體質、環境內的溫濕度及室內空氣流通度三大因素。
發佈日期:2021/07/05
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