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耳屎愈挖愈多？ 原因出在你「太常清了」
為什麼耳屎每天清都清不完？原因就出在耳屎就是要你「不要動」，愈是喜歡清耳屎，耳屎長愈多，而且會搔癢、發炎，耳屎栓塞的問題就愈容易纏身！
發佈日期:2019/08/21
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少吃卻更胖？ 3件事讓你身體橫著長
中華民國肥胖研究學會曾調查統計，台灣50%每天工作超過12時的上班族有「過勞肥」現象，每天工作超過8-12小時的人也有40%是過勞肥，厚厚的內臟脂肪造成許多大腰圍的「大腹翁」或「小腹婆」，穿衣服可能勉強蓋得住，但是對健康危害不可小覷。
發佈日期:2019/08/19
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睡得沉才會磨牙？ 其實是你根本沒睡好
夜間磨牙發生前在腦波及其他生理反應上可記錄到相當於「喚醒」的變化，而為什麼會被喚醒？原因則有很多，包括壓力大、焦慮、憂鬱以及睡眠呼吸中止症等原因。
發佈日期:2019/08/18
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啊！有蟑螂 秒殺小強就靠這1招
蟑螂的生命力太頑強了，所以被稱為打不死的小強，家裡勤打掃，即便再乾淨都會發現仍有蟑螂出沒，此時想滅蟑螂通常會拿東西打死或是使用殺蟲劑，但蟑螂實在愈來愈難殺了。
發佈日期:2019/08/18
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比節食有效！ 運動後30分鐘內用餐體脂肪馬上少25%
一般人常錯誤認為：「運動後吃東西易發胖！」事實上，研究指出，運動後及時補充優質營養，減脂效果好，同時可以增加肌肉。
發佈日期:2019/08/15
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每天洗頭還是有頭皮屑？ 3大NG行為很多人都犯過
頭皮和皮膚一樣，是由基底細胞往上形成角化細胞，脫落之後就形成頭皮屑。有時候因為一些內在或外在的因素，會讓頭皮角化變得不正常，其沾黏在頭皮上形成一層厚厚的皮，有時候則是某些疾病造成頭皮角化代謝速度過快，因而造成看起來永遠洗不乾淨，有著揮之不盡的頭皮在身上的困境。
發佈日期:2019/08/14
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如何幫助購物失控的家人？
在家人的部分，面對家有購物狂，蘇渝評認為，家人直接指責當事人，無法改善當事人的衝動購物行為，善用各種貼心的提醒，應能慢慢緩解當事人的購物衝動。
發佈日期:2019/08/14
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禿頭、白髮，更顯老態
白髮和禿髮是兩個不同的頭髮老化表現，但同樣都會顯出老態。正常人有10萬根頭髮，1個月長1公分，毛囊數量是出生就已由基因決定。李幼華說，頭髮有生長期、休止期和退化期，生長期有1000天，進入休止期、退化期後，大約100天就掉了，毛囊又恢復生長期。
發佈日期:2019/08/13
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