文章專區 ARTICLE AREA
更多分類生活保健
吃早午餐比不吃更傷身！ 營養師曝「早午餐5大陷阱」：致三高、更易胖
針對假日晚起型的現代人，偶爾將Brunch當作第一餐或真的很想吃Brunch的人，除了攝取量不要太多之外，在營養攝取上仍應以均衡飲食為前提，而後兩餐的用餐時間則需往後移。
發佈日期:2022/03/14
瀏覽人次:4784
吃早午餐比不吃更傷身！ 營養師曝「早午餐5大陷阱」：致三高、更易胖
針對假日晚起型的現代人，偶爾將Brunch當作第一餐或真的很想吃Brunch的人，除了攝取量不要太多之外，在營養攝取上仍應以均衡飲食為前提，而後兩餐的用餐時間則需往後移。
發佈日期:2022/03/14
瀏覽人次:27969
168斷食、生酮減肥瘦很快？ 醫示警「快速減重潛在危險」：嘴冒水果味完蛋了
體重控制是現代生活的重要議題，近幾年來許多生酮飲食、斷食或減重藥物常被討論，看到身邊有認識的人快速減重，不免令人稱羨且心生嚮往，不過仍須視個人健康狀況來執行。
發佈日期:2022/03/13
瀏覽人次:14337
