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生活保健
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氣喘一直好不了? 黴菌是元凶

陰暗潮濕的地方,最容易有黴菌孳生。馬偕兒童醫院過敏免疫風濕科資深主治醫師徐世達表示,對人體最傷害、容易引發過敏有5個因素:住在交通頻繁的大馬路旁、抽菸、塵蟎、黴菌,以及患者已經有寵物過敏卻又養寵物,因此過敏停不了,而「黴菌」就是引發過敏的因素之一。

發佈日期:2019/05/05
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居家除濕防「黴」大作戰

居家環境要保持乾燥,才能避免黴菌孳生。馬偕兒童醫院過敏免疫風濕科資深主治醫師徐世達說,陽光照的到的地方,不容易孳生黴菌,陽光照不到又潮濕的地方,才是黴菌的溫床。家裡最好準備一個溫濕度計,隨時掌握家中的溫濕度狀況,原則上,居家的濕度應該保持在35-50%,比較不容易孳生黴菌。

發佈日期:2019/05/04
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沒有性經驗適合用棉條嗎?

一般處女的陰道較緊而窄,加上處女膜上的小孔形狀因人而異,沒有性經驗的女性對自己的構造不熟悉,硬塞衛生棉條會痛、不舒服,甚至因為緊張而塞不進去;所以還是不要太勉強。

發佈日期:2019/05/03
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舒緩眼睛疲勞有撇步

你有沒有計算過,一天看電腦、看平板、滑手機的時間有多少?根據一份針對500位眼睛沒有罹患如白內障、青光眼等眼睛疾病的上班族調查發現,上班族平均每天使用3C產品的時間超過8小時,20%的人使用3C產品的時間甚至超過12小時。再加上有些人還喜歡看電視、看書,使得清醒時間的用眼時間相當長。

發佈日期:2019/05/02
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夫妻分房睡傷感情?

夫妻分房睡可能會造成親密行為互動的不良,但對中年人而言,又有其必要性,比如打鼾的問題,可能會導致夫妻雙方的睡眠品質下降,這問題該怎麼解決?

發佈日期:2019/05/02
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泡湯時,千萬別戴隱形眼鏡!!

蒸氣眼罩就是仿自熱毛巾敷眼的原理,但要小心,眼罩的加溫,恐怕會讓隱形眼鏡變形、變質,進而傷害眼睛的健康,同理來說,泡溫泉或在烤箱、蒸氣室也要避免。

發佈日期:2019/05/01
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30日完美減重食譜(Day30)

恭喜你,成功的完成這個為期30天的減重計畫,當您享受甜美的果實時,內心是否感慨萬千,恭喜你戰勝了自己。

發佈日期:2019/04/30
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WOW!!9成上班族關節卡卡、骨量不足、缺乏肌力 怎麼辦?

勞動節快到了,來關心台灣數百萬名勞動階層的身體健康狀況。根據最近一項調查顯示,台灣有高達9成的上班族,關節常有不適症狀,骨骼呈現老化狀態,肌力也明顯不足,這些狀況已成為上班族常見的職災。

發佈日期:2019/04/29
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30日完美減重食譜(Day29)

減肥計畫接近尾聲了,有沒有感覺到身體變得輕盈,自信心也增加不少了。

發佈日期:2019/04/29
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