常春月刊--全宇宙最實用的保健知識 常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

生活保健
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多眨眼才不會乾眼症

一份調查發現,有愈來愈多上班族,下班後的主要娛樂除了電視,就是電腦,整天就像電腦前的植物人一樣,對身體和眼睛的傷害都很大,例如乾眼症,就是常見的後遺症,關於乾眼症,你的認識有多少?

發佈日期:2019/04/22
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30日完美減重食譜(Day20)

要瘦就得付出代價,的確,沒有辛苦的耕耘,哪會有甜美的果實呢?

發佈日期:2019/04/20
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腳長「小青蛇」?防靜脈曲張6招

靜脈曲張最典型的症狀,就是腿上出現了幾條若隱若現的「小青蛇」,也就是所謂的暴青筋,不僅影響美觀,也算是對身體健康提出的警告,千萬不能馬虎大意。

發佈日期:2019/04/20
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30日完美減重食譜(Day19)

今日瘦身小語:愛自己,就從健康瘦身開始!不管是為了自己的健康,還是為了家人,請開始甩去身上多於的脂肪吧!!

發佈日期:2019/04/19
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是地震還是頭暈?安心5字訣 別讓地震綁架你的情緒

強烈的地震不免讓平靜安全的生活,泛起了不安的感受,有些人會覺得心情緊繃、緊張,擔心又會再次地震;也可能變得對環境較為敏感,比較嚴重的人,甚至還會有失眠的情況發生,這些都是地震過後可能的反應。

發佈日期:2019/04/18
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30日完美減重食譜(Day18)

體重、脂肪降下來,心血管也會更健康,今日減重小語:瘦子怎麼樣都百搭,胖子一切都是白搭!

發佈日期:2019/04/18
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30日完美減重食譜(Day17)

有感覺到身體比較輕盈了嗎?減重過程中,運動是必要的喔!!不是有時間才運動,是要排出時間運動。

發佈日期:2019/04/17
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30日完美減重食譜(Day16)

這條減重之路已經走了一半了,今日減重小語:酸痛會過去,曲線會留下!加油吧!!

發佈日期:2019/04/16
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麻疹又來了! 中部醫院爆第二波群聚感染

近日麻疹疫情持續延燒,不論是國內還是國外皆有確診病例

發佈日期:2019/04/15
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