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生活保健
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30日完美減重食譜(Day15)

今日減重小語:不是體重控制你,是你控制體重!

發佈日期:2019/04/15
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如何洗眼不傷眼?

眼科醫師反對民眾過度清洗眼睛的原因,則是因為洗眼產品中多半會添加防腐劑,由於任何瓶裝眼藥水或多或少都得添加微量防腐劑,就連眼科醫師開列的眼藥水或人工淚液,甚至是生理食鹽水也不例外,只有單支1次用就丟棄的包裝,才有可能不需要添加防腐劑。

發佈日期:2019/04/14
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轉移空巢期糾結4方法

過去平日下班就回家休息,假日陪伴家人,現在有多餘的時間,可以和過去的朋友比如小學同學聯絡,因為大家年紀相仿,你有空巢期的問題,你的朋友也會碰到同樣的狀況。

發佈日期:2019/04/13
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排便順暢的關鍵「7」招

你有便秘困擾嗎?專家提出「清除宿便、促進排便7大招」,趕快來試試看!

發佈日期:2019/04/12
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30日完美減重食譜(Day11)

今日減重小語:運動幫你突破減肥停滯期,除了飲食控制之外,運動也很重要喔!!

發佈日期:2019/04/11
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30日完美減重食譜(Day10)

別人瘦瘦的,你也一定可以!減重過程中,最重要的視要相信自己,別人做得到的,你也一定可做到的!

發佈日期:2019/04/10
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30日完美減重食譜(Day9)

今日減重小語:脂肪正在持續燃燒!所以,為了甩去身上的脂肪,努力繼續戰鬥吧!!

發佈日期:2019/04/09
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感冒好了咳不停,是怎麼了?

氣管、支氣管與肺部是重要的呼吸器官,久咳不癒時,常是有重要的病因需要處理,有些咳嗽甚至會嚴重危及生命,因此,面對咳嗽應該要更慎重的處理。

發佈日期:2019/04/09
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30日完美減重食譜(Day8)

執行減重計畫的第二週,本周特別請營養師設計外食族食譜,僅記著肥胖的結果就是生病這個信念,加油,繼續堅持下去喔!!

發佈日期:2019/04/08
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