文章專區 ARTICLE AREA
更多分類生活保健
有效排毒5大撇步 趕快學起來
生活中的毒，到底從哪裡來呢？人體包括吃的、喝的、呼吸的或是皮膚接觸的，都有機會碰到「毒」，因為「毒」就存在我們的四週環境當中，像是受到污染的空氣及水，含有化學物質的加工食物、含有殺蟲劑及除草劑的農作物及含有重金屬的海鮮等，甚至是抽菸、二手菸及喝酒等對身體來說，無疑也都是毒害。
發佈日期:2019/01/04
瀏覽人次:33907
你確定你會健走嗎？
健走是生活中最簡單、也最不受外在環境限制的體能運動，比慢跑安全、比散步有效、比游泳方便，可說是老少咸宜。希望基金會核心幹部黃玟靜說，很多人以為只有進行滿身大汗的激烈項目才算是運動，其實，走路就是很好的養生方法，也被世界衛生組織認定為「最好的運動方式」。
發佈日期:2019/01/02
瀏覽人次:27263
手腳冰冷、手麻腳麻，是怎麼了？
手腳冰冷、手麻腳麻，末梢血液循環不好嗎？天氣漸冷，許多人會有手腳冰冷的困擾，還有許多人常會有手麻、腳麻、一時走不動的困擾！這是什麼情況造成的呢？
發佈日期:2018/12/31
瀏覽人次:88290
你是幾月出生的，出生月份影響健康??
血型會影響健康嗎？星座會影響健康嗎？這些常是民眾茶餘飯後討論的話題。不過，醫學證據的研究顯示，出生月份真的和人們的健康有相關。
發佈日期:2018/12/30
瀏覽人次:46216
過度減鹽 反而吃出問題
大家怕高血壓，擔心鈉攝取過高，都要減鹽、限鹽，但是，其實在臨床上醫院急診中發現，因為低血鈉而被送急診的人不少，因此，一定要注意鹽分中的鈉和碘的攝取量。
發佈日期:2018/12/28
瀏覽人次:67361
