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生活保健
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學會慢活,就會慢老!

除了透過飲食讓自己慢老之外,生活上的一些小改變,養成好習慣,也可以老得慢一點。

發佈日期:2018/09/23
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中秋烤肉注意!「高溫加熱」暗藏健康危機?

中秋節將至,許多人準備要烤肉過中秋。小心!食物經不當的高溫加熱,容易產生致癌物質,有害身體健康。其中備受關注的有害物質----丙烯醯胺,已經正式被規範,其他同樣傷身的有害物質亦不容忽視!該如何健康烤肉?有哪些正確防範之道?

發佈日期:2018/09/20
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防血栓!長途旅行做好萬全準備

訂機票、找食宿,規畫旅遊路線和景點,當計畫旅遊行程的同時,也別忘了啟動防血栓保旅途健康的準備工作。

發佈日期:2018/09/18
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打疫苗為何還得流感?

根據衛福部疾管署統計,去年入夏時,全國類流感門診、急診,從9萬多人次,暴增到近12萬人次,許多民眾因發燒、肌肉酸痛而掛病號,流感很可能演變成常態,一整年都處於流感季節中,所以,四季都要做好預防流感的工作。

發佈日期:2018/09/17
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治療流感以抗病毒藥物為主

目前治療流感是使用抗病毒藥物為主,主要作用為抑制病毒的複製能力,讓病毒數不至於快速增加,同時讓體內的免疫系統可以有時間增強以對抗病毒。

發佈日期:2018/09/17
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10種明星食物 吃出年輕力

很多人會害怕變「老」、變「醜」,期待能凍齡、逆齡,但想要延緩老化、對抗老化,就要從「體內抗老」首部曲──「吃」開始做起!

發佈日期:2018/09/11
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日霜晚霜能一瓶搞定?

在這麼多的保養品當中,也許你也跟我一樣感到困惑,為什麼要區分日霜、晚霜?兩者有何差別?如果只用其中一瓶可以嗎?

發佈日期:2018/09/09
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舌頭5徵兆 看健康

中醫從「望聞問切」診斷病情,望舌的舌診,也是診斷的重要依據之一,因為舌頭狀況可以一窺身體的健康,更傳達了身體健康與否的訊息。

發佈日期:2018/09/08
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哪些人需要營養補充品?

很多老人家或是生病、體弱的人喝的知名的營養補充品,日前爆出產品疑似變質的狀況,台北市衛生局將進行衛生檢驗,結果會在一週之後出爐。

發佈日期:2018/09/07
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