常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

不只身體過勞，情緒也會過勞

情緒過勞是指對現階段的工作提不起勁，容易產生疲憊感，嚴重的話，會感到心悸、胸悶或失眠。

維生素C吃過量 5大危害

長期、高劑量服用維生素C（維生素C錠劑），非但不能增強免疫力，反而會加重原本就有骨質疏鬆症狀的嚴重性，也可能導致腹瀉發生，並且提高了罹患腎結石的風險。

常見５大屎尿問題老讓長者出不了門

「爸爸，這回家族親戚要一起出遊，您為何又不去呢？」「醫生，我該怎麼辦？媽媽總是不想出門，一出門就要找廁所！」診間裡，經常聽到家屬的心聲，長輩的「解放問題」不只影響自身健康，也會讓家人親友擔心。

別再傳了！破解10大LINE健康訊息

不當除毛，小心皮膚發炎

清涼的背心與熱褲是女生夏日愛不釋手的裝扮，可是遮不住的腋毛及腿毛，除了可以使用脫毛膏、刮刀自行去除之外，是否還有其他永久除毛的方式呢？

搞定頻尿、失禁、便秘 讓長輩輕鬆出門

不論男性、女性的長輩，隨著年齡增長、老化，大都有排泄系統方面的毛病，尤其經常被頻尿、便秘問題困擾，足不出戶，老友聚會總是缺席，更別說參加旅行活動。如何陪著長輩共同面對難以啟齒的疾病，不諱疾忌醫，且能輕鬆外出旅遊，擁抱精彩人生呢？

7月號搶先報

近來手機通訊軟體LINE相當盛行，而且使用方法十分簡單，老老少少都很上手，許多民眾也常藉著LINE群組，轉傳網路上流傳的醫療偏方或未經查證的醫療訊息，為了避免民眾遭到錯誤訊息誤導，本篇挑選10則最常被傳播的錯誤健康訊息，並有專家詳細解說。

動一動、肌肉多 成為健康老人

要活就要動！印證在老年人「肌少症」的問題上更有道理。正確的動一動，有助於「逆轉」老年人肌肉質量減少的困擾，進而擁有更健康的生活品質。

指甲邊緣長肉刺，肝不好？

很多人指甲邊緣常出現小脫皮，有時指甲縫還會長出小肉刺，既不美觀、拔起時又會痛，究竟要怎麼處理呢？