常春月刊--全宇宙最實用的保健知識 常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

生活保健
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消滅啤酒肚,才不會爆血管

不良的生活和飲食壞習慣,造成了大大的啤酒肚,不但影響外觀,也對健康造成威脅,甚至會提高心血管疾病的風險。

發佈日期:2017/09/07
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驚悚磨牙,小心磨出病

「ㄍㄧˇ拐ㄍㄧˇ拐」夜間磨牙聲音實在令人毛骨悚然,吵得枕邊人整夜輾轉難眠,磨久了還會變成國字臉、顳顎關節病變等。

發佈日期:2017/09/07
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玩水、路跑,小心大面積曬傷

持續曝曬陽光6~12小時後,皮膚出現輕微曬傷症狀時,可自行居家護理;但嚴重曬傷就必須盡快就醫,包括皮膚有水泡或破皮、持續刺痛感、發燒、嚴重脫水時,都應該到醫院就診。

發佈日期:2017/09/07
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鳳梨粗纖維,腸胃不好少吃

鳳梨的粗纖維會刺激腸胃道,所以,腸胃道手術患者在術後修復期不要吃,才不會影響到傷口的復原;正在拉肚子的人也要避免,否則腸道會蠕動得更加厲害。

發佈日期:2017/09/06
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夫妻沒「性」趣,怎麼辦

從家庭有了新成員開始,孩子可能成為夫妻間性生活的「小三」,還有外在環境壓力等因素,導致夫妻之間愈來愈沒「性」趣,該如何重拾親密關係?

發佈日期:2017/09/05
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翹腳,竟是水腫元凶

會出現水腫,很多時候是一些以為無所謂的習慣所造成,如果能先排除這些壞習慣,或許就能擺脫大部分的水腫困擾。

發佈日期:2017/09/05
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正確赤足保健法

除了走出戶外,享受大自然與足部的健康接觸之外,跟著本篇介紹的光腳養生方法,依據自己的需求和能力跟著做,或許會有意想不到的收穫。

發佈日期:2017/09/05
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護髮染比較護髮?

所謂護髮染,並非有染髮兼護髮效果,而是因為不需要像永久性染髮會破壞毛鱗片,使色素跑不出來,所以,比較不傷髮質。

發佈日期:2017/09/05
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老年人末梢血循不好小心疾病上身

老人家末梢血液循環差,容易發生很多疾病,從大腦的末梢血管、視網膜的小血管、耳朵內的末梢血管、下肢的血管等,都是常見發生病變的部位。

發佈日期:2017/09/05
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