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沒化妝也要卸妝再洗臉? 「2個易錯迷思」超殘害肌膚
要如何分辨自己有沒有清潔過度,最簡單的方法就 是觀察洗完臉後會不會出現緊繃感,如果有緊繃的感覺,甚至有刺痛感,那就表示清潔過度,皮脂膜已受傷了。
發佈日期:2021/01/05
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多吃蔬菜還是便秘? 醫曝「便祕兇手」愈做愈是一肚子大便
由於膳食纖維與水分具有互相牽引的作用,一旦吃進過多的纖維質,水分卻不能同步補充足夠時,反而會出現便秘的反效果。
發佈日期:2021/01/02
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