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餐後「做這1事」不只降血糖，還能促進排便順暢！ 專家認證有效
雖然任何運動都有益處，但腸道健康營養師一致推薦「散步」。散步能加速食物通過消化道，同時減壓的效果也進一步支持腸道健康。
發佈日期:2025/10/21
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跨國菸商加熱菸未標示尼古丁含量 衛福部令全面下架
聯盟強調，雖然衛福部已要求違法產品下架，但部分業者仍持續販售，甚至出現支持菸商的網路言論。聯盟呼籲政府應堅守立場、貫徹法令，「若第一家違規業者都無法嚴懲，嚴格管制加熱菸將淪為空談，等於犧牲人民健康、葬送兒少未來。」
發佈日期:2025/10/20
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止痛藥吃不靈？醫師提醒：這些狀況別拖，快就醫！
，止痛藥可與食物併用或於飯後使用，以減少胃部的不適感。服藥期間最好避免喝酒精性飲料，因為酒精會增強麻醉性止痛劑的鎮靜作用
發佈日期:2025/10/20
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運動降膽固醇「早上vs晚上」哪時最好？專家解答 差別出乎意料
研究顯示，運動能幫助改善膽固醇，降低「壞的」LDL 膽固醇，並提升「好的」HDL 膽固醇。不過，如果想讓努力更有效，你或許會好奇：有沒有特定時間運動更有助於降低膽固醇？
發佈日期:2025/10/20
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