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經期來爆血！月亮杯、衛生棉條你多久換一次？ 醫師警告「超時使用」下場
在使用月亮杯、棉條時，應評估個人狀況及經血量選擇合適的規格，並非越大越好，同一個月亮杯徹底清潔後可重複使用，同一個產品僅限本人使用，勿與他人共用。
發佈日期:2020/12/22
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包餡湯圓吃5顆熱量爆！ 營養師曝三餐「做1事」體重不破功
湯圓主要用糯米製作，腸胃消化較為不易，支鏈澱粉含量比米飯來得更多，會影響飯後血糖上升，楊忠偉指出，對於腸胃耐受不良、排空較差，或血糖控制不良與慢性腎臟疾病患者都要特別留意，建議淺嚐應景就好。
發佈日期:2020/12/21
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不甜的水果不會影響血糖可以多吃？ 含糖量其實沒差！這些無糖食物也是陷阱
飲食對糖尿病控制的影響非常大。飲食控制的主要目的，除了讓血糖變化能趨於平緩之外，還希望能從中獲得均衡的營養，維持理想體重，進而延緩併發症發生
發佈日期:2020/12/18
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