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患有糖尿病前期，營養師列「每天應做6件事」避免真的變糖尿病！ 一定要睡飽
診斷為糖尿病前期並不意味著一定會發展成2型糖尿病，尤其是如果能遵循治療計劃並做出健康的生活方式選擇。
發佈日期:2024/11/26
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用磁鐵吸不住的不鏽鋼鍋就表示是「304」嗎?認識常見的3種鍋具
選擇304型號或18∕8的不鏽鋼鍋。包裝上若僅標示「高級」不鏽鋼，不一定就代表是300系列。
發佈日期:2024/11/25
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濕疹、乾癬總反覆發作、治不好？ 營養師揭「10種隱形殺手食物」：番茄、麩質都中
某些食物也可能是加重敏感體質的隱形殺手，如果你的皮膚問題總是治不好，試試看從飲食開始著手。
發佈日期:2024/11/25
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懷孕後體毛真的會變多！醫揭「3大影響關鍵」 這1種除毛方式很不OK
許多孕媽咪都會發現臉部、手臂、腿部，甚至腹部的毛髮變得更加濃密，這其實是懷孕期間荷爾蒙變化的結果！
發佈日期:2024/11/24
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增加好膽固醇，營養師大推「這5種脂肪」必吃！ 開心果、鯖魚都有幫助
某些心臟健康的脂肪可以通過降低LDL或提升高密度脂蛋白（HDL，俗稱好膽固醇）來改善膽固醇水平。
發佈日期:2024/11/24
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