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立夏高溫破30°C！ 「人仙仙」頭昏沉重，4撇步防中暑
當外界的溫度變高時，身體為了要適應這個環境，將多餘的熱散出，毛細孔會擴張，血管通透性會增加，因而流汗，身體就是藉由此將多餘的熱量排出，若無法將多餘的熱帶出體外，就容易造成中暑。
發佈日期:2020/05/05
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40歲後肌膚開始衰老！ TOP3變醜原因你中了幾項？
肌膚代謝平均過程約28天，隨著年齡增長，肌膚代謝周期也會逐年增長。大約到 40 歲時，肌膚更新週期會延遲到約30～40天，細胞老化速度也跟著加快。
發佈日期:2020/05/04
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宅在家心情悶壞了！ 5個小撇步紓壓又療癒
連假來臨，受到新冠肺炎疫情影響，民眾宅在家的時間大增，精神科醫師也提醒，因疫情影響心情起伏，不妨運用「安、靜、能、繫、望」五個簡單原則，緩解焦慮不安的情緒。
發佈日期:2020/05/02
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露營野炊正夯！ 不想吃壞肚子，5小秘訣要牢記
露營野炊風潮正夯！愈來愈多的人會利用假期，與三五好友相約出遊，在自然環境下野炊煮食，好不愜意，但是要把食材帶到營地煮成餐點，可能至少經過數小時，你知道該如何存放好食物或烹調，才能避免導致食品中毒嗎？
發佈日期:2020/05/01
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