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代餐包減重超夯？小心5大迷思讓你白花錢又傷身！
真正合格的代餐包，必須包含「三大營養素」（碳水、蛋白質、脂肪）與足量維生素、礦物質，而且需經主管機關核准為「控制體重用食品」
發佈日期:2025/07/13
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抗癌不只靠撐！化療導致吃不下？精準補營養，助癌友走完療程
第三次化療後，雖仍出現口腔不適，但症狀明顯改善，只需2至3天的流質飲食便能回復正常飲食，體重也僅減少約1公斤
發佈日期:2025/07/13
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常腳麻「必吃這3類食物」緩解神經壓迫、減少麻木感！醫認證 亞麻仁油也上榜
腳麻通常是因為血液循環不順或神經受到短暫壓迫，只要活動一下、放鬆肌肉，就能改善。
發佈日期:2025/07/12
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近3成國人有代謝症候群！國健署推「2025逆轉代謝」計畫 改善指標就能抽大獎！
每10位國人中，就有將近3人有代謝症候群！國民健康署推動「代謝症候群防治計畫」，三年來已協助 近39萬人展開健康管理
發佈日期:2025/07/11
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醫點名「5大習慣」讓你變笨還不自知！ 喜歡靜靜一個獨處也中招
你每天小習慣，決定你的腦力！別再以為「變笨」是遺傳或命運，你的日常生活方式，才是真正的工程師。
發佈日期:2025/07/10
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