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生活保健
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睡不著別再數羊了! 台大醫教5招讓你馬上有睡意

健康醫療網/失眠怎麼辦? 台大醫:這5招助你一夜好眠

發佈日期:2020/06/11
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肺癌致死率第一名! 做1事減少93種致癌可能

「肺癌」是國人致死率第一名的癌症,且近年來有年輕化的趨勢,雖近年也發生不少非抽菸族卻罹患肺癌的案例,但「抽菸」就是一個確定的致癌因素;菸草中有超過7,000種化學物質及化合物,其中至少有93種已確認為致癌物質。

發佈日期:2020/06/10
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職場最重要的事大家都忽略了! 只要50%的生活改變,你會過得更快樂

只要過半的民眾減少50%社交接觸,生活稍設限,亦即所稱半正常生活!員工是企業最珍貴的資產,員工的健康幸福,就是企業的競爭力,國民健康署呼籲,透過50%的生活及上班習慣的改變,不但能防疫,更能將習慣深入家庭,為生活帶來多采多姿的選項。

發佈日期:2020/06/09
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減重最怕復胖! 10個一直瘦的飲食習慣你有嗎?

健康醫療網/減重不想復胖? 你需要養成十個關鍵飲食習慣

發佈日期:2020/06/07
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「冷底」最容易有5健康問題! 醫師解析發寒真相

體溫是評斷身體健康最重要的依據,當體溫一升高,可能代表體內已經出現發炎反應,但是如果體溫過低,一樣可能引發各種疾病。屬於虛寒體質的人,本身因為陽氣不足,長期處於寒涼的狀態,進而容易導致各種疾病的發生。

發佈日期:2020/06/07
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老婆懷孕做什麼都錯? 準爸爸做對4件事秒變神隊友

準爸爸應主動給予孕媽咪關懷與支持,防疫期間除了定期接受產檢、避免群聚感染源及注重個人衛生外,更重要的是協助孕媽咪放鬆身心、保持好心情,一起成為守護寶寶的神隊友。

發佈日期:2020/06/07
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熱到非常不舒服! 12個表現都是身體受不了

健康醫療網/高溫飆出身體問題! 熱傷害這些症狀要當心

發佈日期:2020/06/06
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除毛必知4常識! 皮膚科醫師揭關鍵眉角

NOW健康/除毛不慎竟長出痘痘 還有這些尷尬問題專家來解惑

發佈日期:2020/06/06
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傷口總是好得慢? 你的血管恐怕出大事了

傷口復原就如同房屋修繕,若把修繕房屋所需要的水泥譬喻為「傷口復原時所需的血液養分」,而水泥要是沒經由混凝土車運送到建築工地,再怎麼厲害的建築工人也無法將房子修繕牢固;同理,若是血液沒有經血管運送足夠的養份到傷口組織,即使再好的傷口照顧團隊也難以復原傷口。

發佈日期:2020/06/06
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