文章專區 ARTICLE AREA
更多分類生活保健
擁有健康身體「吃對」很重要
現在不管是工作日還是假日，我們大都活動量不足、運動量不夠，因此更需要去照顧和注意我們的三餐飲食。臨床醫學已經確切的顯示，許多慢性病的形成，除了和遺傳以及沒有足夠的運動量相關之外，和我們吃了什麼、飲食習慣，也絕對脫不了關係。
發佈日期:2020/01/14
瀏覽人次:28354
打掃用錯姿勢痠痛上身！ 冷敷、熱敷時機一次搞清楚
許多人都會以為疼痛1、2天沒好就應該看醫師，李昌翰說，其實不一定是這樣，假使痠痛問題隨著時間越來越嚴重，或者是疼痛範圍越來越大，還是疼痛由痠到刺痛，甚至變成麻，就算沒有時間還沒到2天，也建議立即就醫檢查，才不會錯失治療黃金期。
發佈日期:2020/01/13
瀏覽人次:35255
泡溫泉、做SPA怕染菜花！ 這2個地方最容易藏病毒
菜花帶原者使用三溫暖、SPA、溫泉後，會「遺留」人類乳突病毒，後來的消費者若是不小心以肛門接觸了這些病毒，就有極高的「中獎」可能。因此，饒樹文建議，若是要至三溫暖、SPA、溫泉區消費，最好隨身攜帶自己的毛巾，不要使用公共毛巾；此外，也避免坐在浴缸等肛門可直接接觸的地方，以降低感染肛門菜花的機率。
發佈日期:2020/01/11
瀏覽人次:61712
長期不吃蔬菜？ 你的身體會出現這4個改變
這樣的例子屢見不鮮，已經有調查指出，挑食不只是小孩的特性，不少大人也有此壞習慣。為了提倡正確的營養攝取觀念，減少挑食或偏食引起的健康問題，衛生福利部努力推廣「天天5蔬果」，但是，一些調查也發現「天天5蔬果」對大部分人來說，仍只是口號而已。
發佈日期:2020/01/10
瀏覽人次:126688
