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生活保健
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「大完便」覺得更清醒?醫揭真相 運動表現提升、疲勞更慢來

腸道排空後,原本處理腸道壓力的「大腦CPU」和「血液」就能釋放出來,全力支援你的腦袋與肌肉。

發佈日期:2025/10/09
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擺脫脂肪肝沒有特效藥,減重、運動最有效

肝臟是人體內的解毒工廠,無論是常見的食品添加物、藥物、酒精還是咖啡因,都需經過肝臟處理,待其轉為無毒物質後,再交由其他器官排出體外

發佈日期:2025/10/09
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別被柔軟騙了!醫師曝鞋墊選錯恐害腳受傷

別被柔軟騙了!醫師曝鞋墊選錯恐害腳受傷/健康醫療網

發佈日期:2025/10/09
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醫師籲:兒童用藥勿亂加減,才能守護小小病患的健康

常見錯誤還包括:症狀改善即停用抗生素、過度退燒、留藥下次再吃等。醫師建議家長應於領藥時確認藥袋劑量與成分,並主動告知醫師

發佈日期:2025/10/08
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想降低壞膽固醇、增加好膽固醇?專家強推「7種食物」每天吃 酪梨效果超乎想像

「膽固醇」這個詞經常被提起,但許多人對它的了解仍感到困惑。從過去提倡低脂飲食,到現在風靡的生酮飲食,關於膽固醇的健康訊息似乎總是充滿矛盾。

發佈日期:2025/10/08
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你每天吃的「這3種調味料」是心臟殺手!營養師示警 連早餐玉米片也中招

台灣心臟病不是老人專利,已悄悄成為每個家庭都該擔心的健康警訊!

發佈日期:2025/10/08
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6大肺癌高危群,應做LDCT檢查

常見的肺癌檢查,有理學檢查、痰細胞學檢查、胸部X光、胸部超音波、核磁共振、正子攝影,以及低劑量電腦斷層。

發佈日期:2025/10/08
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赫本生醫攜手骨科名醫 揭開產後骨質流失與下背痛的健康真相

根據2017-2020年國民營養健康狀況變遷調查,35歲之後,骨質開始加速流失,台灣65歲以上民眾平均每7人就有1人骨鬆,尤其是女性停經後骨質流失速度加快

發佈日期:2025/10/07
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她為省錢天天吃香蕉竟昏倒!營養師示警:恐「鉀中毒」致命 教你安全吃法

每日狂吃21根香蕉換來鉀中毒昏倒 專家建議每日攝取量/NOW健康

發佈日期:2025/10/07
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