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生活保健

不靠意志力也能瘦！試試這招「多巴胺激勵法」營養師大推5種食物必吃

瘦身訂明確小目標！善用多巴胺飲食快樂升級有助成功/NOW健康

發佈日期:2025/05/31

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粽子吃太多血壓飆？醫教3招穩血壓　搞懂收縮壓、舒張壓差在哪/健康醫療網

發佈日期:2025/05/31

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在端午時節，民間習慣於門窗懸掛艾草，象徵驅散病氣、避邪除災。其濃烈香氣據說有助驅蟲、防疫。

發佈日期:2025/05/31

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端午節到了！很多人容易吃完粽子有消化不良的感覺，到底該怎麼辦？

發佈日期:2025/05/30

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有沒有這種情況：明明沒發生什麼壓力大事，卻老是覺得心煩、焦慮、晚上睡不好？

發佈日期:2025/05/30

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大蒜中含有一種叫做果寡糖（Fructooligosaccharides, FOS）的天然益生元，這些寡糖成為益生菌最愛的養分。也就是說，大蒜不只是清除「壞蛋」，還同時餵養「好人」。

發佈日期:2025/05/30

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為守護民眾健康及迎接雙北世界壯年運動會，北市衛生局已與中央及各縣市衛生單位合作建構防疫網絡，持續進行疫情監測

發佈日期:2025/05/30

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即使知道糯米製品容易導致腸胃脹氣，卻往往一不小心就會忍不住想多吃一些。

發佈日期:2025/05/29

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乳癌的風險，真的只跟基因與環境有關嗎？

發佈日期:2025/05/29

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