常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

「這3種情況」都是霸凌！醫急籲「做1事」自救 目睹霸凌別無動於衷

沒有藉口，就不是不對！ 醫揭「霸凌3要點」：要勇敢說不/健康醫療網

流感併發重症、死亡「創10年同期新高」！疾管署急籲「2種人」快打疫苗 接種預約方式曝

每天走路15分鐘有益健康，但一周至少要走??次才有幫助

研究者表示，走路對老人來說是比較簡單的運動形式，加上散步時有新鮮的空氣，走路運動可提高免疫系統的效率

每天少睡半小時，就易引起荷爾蒙失調，長期睡眠不足，還容易引起這種疾病

據英國布里斯托大學針對522人進行的研究則發現，睡眠不足容易誘發肥胖及糖尿病，而這個研究發現，睡眠只要減少半小時，就足以影響人體的各種荷爾蒙。

抗生素抗藥性問題越來越嚴重，疾管署呼籲4不一要，Here we go！

抗生素抗藥性問題影響人類、動物、植物和環境的健康，為降低抗生素抗藥性對國人之威脅，強化政府部門醫藥、食品、農業等三方跨單位合作

胃息肉常見且癌變機率差異大！檢查出息肉到底要不要切除?

胃息肉常見且癌變機率差異大！檢查出息肉到底要不要切除?/健康醫療網

換季防濕疹、乾癬反覆發作！營養師點名「這10種食物」少吃 甜椒、馬鈴薯都入列

每到季節變換，濕疹、乾癬就會反覆發作嗎？皮膚癢又不敢抓，實在讓人抓狂！

秋天到了，心血管疾病好發期，國健署建議護心4招

早晚氣溫變化較大，出門時建議採多層式穿搭，隨身攜帶一件外套，以備不時之需，並注意頭頸部保暖

血脂太高，營養師認證「6大招」有效改善！ 這3種運動都可以幫助代謝

高血糖、高血壓、高血脂俗稱三高，因為飲食和生活習慣不佳，或是遺傳、疾病導致的問題，會使將來得到心血管疾病的風險倍增！