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喝咖啡一天超過這量就算NG！ 重度飲用者都該知道的攝取觀念
只要每日咖啡因總攝取量不超過300毫克，也就是每天最多喝1～3杯的咖啡量，再依自己體質及感受適量調整，就不用擔心了。
發佈日期:2020/09/21
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孩子不愛說話，只用手指頭比畫表達？ 看醫生前，爸媽先檢查有沒有做到這些事
家長與孩子的陪伴時間愈久，孩子日後的成就也愈高，其中透過大聲朗讀的「對話式親子共讀」過程也格外重要。
發佈日期:2020/09/20
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酒後出現頭痛、暈眩、噁心都是宿醉症狀！ 防宿醉，喝酒前先做這8件事
宿醉與體質有關，當酒精在體內代謝時， 會產生一種比酒精更具毒性的物質──乙醛，接著，乙醛在分解過程中會產生類似醋酸的物質，一旦酒精量超出體內所能負荷的話，乙醛就會被快速破壞。
發佈日期:2020/09/19
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