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生活保健
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腳痠、膝痛、腰背也在痛?醫曝「穿錯鞋」是元兇 挑鞋記得4大關鍵

一雙好的鞋子,不只是穿起來舒服,還能幫助減少關節壓力、降低運動傷害!

發佈日期:2025/05/24
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錯誤使用事後避孕藥恐危害健康!醫師提醒:選擇穩定避孕方法,安心規劃人生

錯誤使用事後避孕藥恐危害健康!醫師提醒:選擇穩定避孕方法,安心規劃人生/健康醫療網

發佈日期:2025/05/24
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「這些夏季水果」吃多恐加速鈣流失!骨科醫示警 西瓜、榴槤都中招

選對水果,不僅能補充水分,還能強健骨骼、維持肌肉健康!但有些水果吃多了,反而可能對骨骼健康帶來負面影響。

發佈日期:2025/05/23
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男性生育年齡愈晚,孩子思覺失調症風險增加! 研究揭基因突變關聯

男性年紀愈大當爸要注意! 研究:子代精神疾病風險增

發佈日期:2025/05/23
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不只香蕉!運動後吃「這6種水果」幫你快速恢復體力 葡萄、小番茄都上榜

運動完汗流浹背、體力透支,該吃什麼補充能量最快?

發佈日期:2025/05/23
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破解皮膚病誤解!醫師教你分辨網路真偽資訊,及早正確治療

皮膚疾病五花八門,由於現今科技發達,許多人遇到問題的第一步是上網找答案,只要搜尋關鍵字,就能找到大量資料。

發佈日期:2025/05/23
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吃了還是餓?醫大推「5種高飽足感食物」減少熱量攝取 雞蛋入列

飽足感並不一定來自碳水化合物,選擇正確的食材,不僅能讓你更持久地感到滿足,還能避免過量攝取熱量,穩定能量水平。

發佈日期:2025/05/23
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耳屎愈挖愈多?醫揭真相 這些清潔方式恐害耳膜破裂

耳朵,是我們探索世界的窗口,而耳垢則是它的隱形英雄。過度掏耳朵不僅破壞這道防線,還可能讓你付出健康的代價。

發佈日期:2025/05/23
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運動為什麼能降膽固醇與血脂?專家解析5種最有效的運動方式

不是所有運動都有效!一定要「有氧運動」才行。因為只有在有氧狀態下,細胞才有足夠氧氣燃燒脂肪,真正消耗膽固醇。

發佈日期:2025/05/23
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