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生活保健
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不出門也要動! 4運動只要2瓶礦泉水在家就能做

在嚴重特殊傳染性肺炎(武漢肺炎)防疫期間,要有充足的防護力,才能有效對抗病毒。研究指出,適度運動可以增強防護力,因此,國民健康署提供一套循環運動教學影片,只需準備兩瓶礦泉水,就能在家達到運動效果。

發佈日期:2020/02/23
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防疫時期出現發燒、咳嗽? 就醫時「這件事」一定得做

「COVID-19」(武漢肺炎)迄今已造成29個國家流行,超過7萬人感染,死亡人數也達1千7百多人,此病症狀與台灣時常流行的流感難以區分,令不少民眾出現發燒、呼吸道症狀時,不免擔心自己是否中鏢。

發佈日期:2020/02/22
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自製乾洗手液殺菌? 除酒精濃度「這步驟」更不能少

NOW健康/自製乾洗手液能殺菌嗎? 除酒精濃度這步驟也不能少

發佈日期:2020/02/22
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這3種NG衛生習慣最易染病! 第一點超多人都會犯

經歷了史上最長寒假,即將開學,從小養成良好衛生習慣,不讓病從口入,不只防武漢肺炎,也防各種傳染病;但據門診觀察及家長主訴,發現學童常有的三種不良衛生習慣:東摸西摸、手濕就好、口罩亂戴。

發佈日期:2020/02/21
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開學在即! 校園防疫台大專家提出5大指引

健康醫療網/校園防疫大作戰 台大專家提出「五大指引」

發佈日期:2020/02/21
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提升抵抗力吃好、睡飽還不夠! 這運動讓感染風險跟著降

運動除了能提升抵抗力,還有許多好處,如預防三高、降低體脂、增加肌力、預防骨鬆、改善血液循環、提升新陳代謝、延緩大腦退化、讓心情變好和預防失智等;而銀髮族、三高慢性病患者的抵抗力相對較弱,易受細菌病毒侵害。

發佈日期:2020/02/20
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超過38℃發燒了! 感染科醫師解析退燒藥正確使用時機

發燒是人體發炎反應所造成的現象,是身體發出的警訊。80%的發燒是由外來的感染引起,另一則是體內異常細胞導致發炎反應所致,如痛風、免疫風濕疾病、癌症等。這些感染源會使下視丘的體溫調節中心,將原本的體溫設定點調高,於是身體就會開始發燒了!

發佈日期:2020/02/20
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專業圖解告訴你! 疫病流行地區分級vs.疾病旅行疫情建議等級

NOW健康/疫病流行地區分級vs.疾病旅行疫情建議等級

發佈日期:2020/02/20
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預防腸病毒也要勤洗手! 出現8症狀恐大事不妙

腸病毒並非幼兒專利,青少年甚至是成人都有感染的可能,只是大多症狀較輕微,與感冒不易區分,最有效的預防方法為正確勤洗手。

發佈日期:2020/02/19
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