文章專區 ARTICLE AREA
更多分類生活保健
居家防蟎該怎麼做？
塵蟎，是引起過敏的生活環境因素。事實上，只要掌握好居家濕度、保持乾淨、減少灰塵等原則，拒絕塵蟎入侵，就能有效遠離過敏危機！日常居家用品，像是空氣清淨機、除濕機、除塵蟎噴霧、除塵蟎貼片等，都能除去塵蟎、有效抗敏。
發佈日期:2018/01/25
瀏覽人次:34641
想要瘦，來吃8大健康瘦食物
想要滿足口腹之慾，又要維持曼妙身材，在食物挑選上就要更有技巧些；本篇將介紹8種能幫助瘦身、帶走體內過多膽固醇與油脂的好食物。
發佈日期:2018/01/17
瀏覽人次:35692
正確騎腳踏車 健康加分沒傷害
要活就要動！「騎腳踏車」是對身體較少負擔的運動，可強化心肺功能、預防心血管疾病、糖尿病、改善膝蓋退化……，甚至還可以減重。但一定要選擇適合自己的腳踏車，踩踏的姿勢要正確，才不會產生運動傷害、「犁田」、蘿蔔腿等問題。
發佈日期:2018/01/08
瀏覽人次:38401
天冷，病毒性腸胃炎多
一年四季都可能會有上吐下瀉的症狀發生，尤其以夏天跟冬天更為常見，只是兩個季節造成的原因不同，夏天以細菌孳生為主，冬天則是病毒引起較多。
發佈日期:2018/01/08
瀏覽人次:35323
誤踩高糖飲食地雷，恐引發糖尿病心腎危機
在日常飲食生活中，充斥著許多高熱量的高糖飲食，民眾稍不留意，即會陷入高糖的陷阱中，長期下來，糖尿病便找上門，進而引發心血管及腎臟病變等併發症，甚至導致中風或死亡的危機。
發佈日期:2018/01/04
瀏覽人次:36106
