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誤踩高糖飲食地雷，恐引發糖尿病心腎危機
在日常飲食生活中，充斥著許多高熱量的高糖飲食，民眾稍不留意，即會陷入高糖的陷阱中，長期下來，糖尿病便找上門，進而引發心血管及腎臟病變等併發症，甚至導致中風或死亡的危機。
發佈日期:2018/01/04
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疲勞OUT！ 學會生活減壓
經常大吃大喝、飲酒作樂，都不是改善慢性疲勞的好方法。善待你的身體，睡得好、吃得巧、適度釋壓，很快地，就可以找回精神飽滿的自己。
發佈日期:2018/01/03
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補充心靈正能量 改變生命的10個好習慣
「命好不如習慣好！」好習慣可以幫助達成許多事情，壞習慣卻深深地影響著我們的生活，能夠有效改變人生的方法之一，就是改變我們的生活習慣，藉由好習慣來改造生命，讓生命更美好。
發佈日期:2017/12/29
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補充心靈正能量
現代人的生活中充滿各種壓力與煩惱，讓情緒指數不斷下滑，甚至跌到最谷底，因此，在一年全新的開始時，請專家教您將各方面的負能量轉為正能量，讓心靈擁有滿滿的元氣。
發佈日期:2017/12/29
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健康上健身房 才能真「逆齡」
近年運動已成為一種時尚，不僅年輕人，連阿公、阿嬤也趕流行到健身中心動一動，讓自己健康逆齡。但到了一定年紀，身體狀況多，運動前，最好先徵詢醫師意見，開立運動處方箋，以免健身不成，反而傷了身體。
發佈日期:2017/12/29
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腳跟刺痛，小心足底筋膜炎
早上起床，腳底接觸到地板若有刺痛感，痛得無法走路，別以為是尿酸引起的痛風，骨科醫師表示，一下床，腳跟痛得不得了，就是「足底筋膜炎」的典型症狀，最好趕快找醫師診治，若長期漠視，會引發骨刺。
發佈日期:2017/12/28
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打造韓星眉毛，植眉、紋眉哪種好？
韓流正夯，韓星的平粗眉、濃眉……引起流行，追星族趨之若鶩，除了會畫眉妝外，還有人為了節省畫眉時間，也透過紋眉或植眉來打造韓系眉毛，但究竟是紋眉或植眉比較好？
發佈日期:2017/12/22
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乾冷冬天保濕功夫要做足
皮膚保濕想要做得好，就必須要有正確的觀念，不是只要補充水分就好，還要加上油脂，讓油脂把水包在裏面鎖水，延長保濕的效果，才可以讓皮膚又濕又潤。
發佈日期:2017/12/19
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