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半夜腳抽筋 不只是缺鈣
造成抽筋的原因很多，包括血液中鈣質過少、天氣太冷、肌肉疲勞緊繃，營養不良、飲食不均衡，以及血液循環不好、糖尿病等等，都容易造成抽筋。
發佈日期:2017/09/12
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破解痠痛4大迷思
腰痠背痛不用太理會？睡愈軟的床，愈不會腰痠背痛？關於痠痛的迷思，請專業醫師一一破解。
肩頸、腰背有痠痛問題的年輕人比比皆是，但仗著年輕，總是輕忽問題的嚴重性，加上對痠痛的觀念不正確，演變成時時疼痛、天天痠痛。
發佈日期:2017/09/12
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痠痛都是因為這5大壞習慣
除了長期姿勢不良會造成痠痛，若久坐不動、缺乏運動，也是促成痠痛的原因。
除此之外，生活中一些不經意的小動作或習慣，日積月累之後也會造成痠痛大麻煩！
發佈日期:2017/09/12
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寶寶該學會刷牙囉！
Baby從第1顆乳牙冒出開始，就正式進入寶寶潔牙的第1個時期，之後再以年齡來區分不同的潔牙階段，而每個潔牙時期所使用的清潔工具與方式也不盡相同。
發佈日期:2017/09/08
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