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生活保健
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如何培養職場EQ?

想要培養好的職場EQ其實並不難,本篇教您提升EQ的7個方法,跟著做,就不會成為職場暴走族。

發佈日期:2017/06/28
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8大NG保養肌膚越變越乾

皮膚乾燥、缺水,會讓人看起來顯得老態,所以,許多人會透過擦乳液、身體保護油等來保養肌膚,可是卻仍然感覺皮膚乾燥,有些人甚至乾到看得見細紋,到底是哪個保養程序做錯了?

發佈日期:2017/06/22
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養成靈活黃金腦

誰都希望自己的腦袋靈活、聰穎,但是隨著年齡的增長,腦袋的靈光度卻很現實的慢慢開始走下坡。根據醫學研究,人的記憶力在20歲左右達到最高峰,從30歲開始比較明顯走下坡,所以,才會常有人說,年紀越大越沒辦法讀書,因為怎麼都記不住,這的確是有科學根據的。不過,就算超過了27歲,若能維持良好的生活習慣、正確飲食方法,並搭配活用頭腦的生活態度,相信,養成聰明靈活黃金腦也不是天方夜譚。

發佈日期:2017/06/22
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好栽種的8種盆栽菜

每一種植物各有各的特色,有的長得快,有的隨手可得,有的會散發淡淡的植物香味,可以依照自己的需求及喜好來栽種;要注意的是,有些蔬果很需要日照,有些則怕日照,這是必須考量的要點。

發佈日期:2017/06/22
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降體重,不再「肝」著急

當身體攝取過多的油脂、澱粉、糖分及酒精等熱量時,超過身體所能應付的範圍時,肝臟細胞便會將這些多餘的熱量,轉化成脂肪蓄積在肝臟內,引起程度不等的脂肪肝。

發佈日期:2017/06/15
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省電燈泡含汞可能傷身?

在節能風潮下,家戶使用省電燈泡很盛行,不過,外傳省電燈泡內含汞,若不慎打破易引起急性汞中毒,其強光也可能引發皮膚癌,但真的會危害身體健康嗎?

發佈日期:2017/06/15
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怎樣是不正常掉髮?

頭髮的多寡影響一個人的外觀,同時也會顯現於內在的自信心,因此,關於頭頂上的三千煩惱絲,每個人可都是非常在乎的,每天的掉髮量究竟怎樣才算正常?

發佈日期:2017/06/15
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腰受不了的15個NG動作

日常生活中一些不經意的小動作,長久累積下來,可能都是造成腰部傷害的主要原因,因此,避掉15個NG壞習慣,才能保護腰椎的健康。

發佈日期:2017/06/15
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吃巧克力 預防心肌梗塞

大家都知道吃巧克力有益心臟,但要吃多少才有效?最新研究資料顯示:每週吃3份巧克力,就有助預防心肌梗塞。

發佈日期:2017/06/12
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