常春月刊--全宇宙最實用的保健知識 常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

生活保健
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很努力減重還瘦不下 揪出不瘦反胖3大原因

常見一些人為了控制體重而運動,運動完飢腸轆轆又大吃大喝,反而愈減愈重,這是因為運動型態錯了才造成這樣的結果。

發佈日期:2020/07/22
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運動胸悶痛,當心瞬間奪命!

有一種胸痛,是突然來襲,如瞬間撕裂傷般劇烈疼痛,且患者會從前胸瞬間痛到後背,不少時候一發生,根本來不及反應時就往生了,可說是心血管疾病最可怕的急症。

發佈日期:2017/02/24
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按摩5大除毒穴位

透過穴位按摩或是針灸等方式,可達到調理經絡、疏通氣血的效果,還有一些特別的穴位,能夠加強排毒、促進體內環保,雖然按摩穴道並不難,但要長期按摩才會有效。

發佈日期:2017/02/24
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甩掉蝴蝶袖,手臂好輕盈

只要出現蝴蝶袖,就應該及早運動來消除,別拖到事態嚴重而必須採取手術治療。

發佈日期:2017/02/24
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4招超簡單排毒操

促進呼吸、流汗、大小便、去心毒的簡易排毒體操,讓你想做多久就做多久,隨時隨地,輕鬆排毒。

發佈日期:2017/02/24
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喝水養身學問大

人體沒有攝取食物可以撐10天,但是,只要3天不喝水就可能會死亡,水對人體的重要性不言可喻,所以從小時候,爸媽就會告訴我們要多喝水。不過,簡單的喝水動作,卻是學問多多,喝錯了可能會引發疾病。

發佈日期:2017/02/24
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滿肚子氣,卻放不出來

雖然脹氣是人體常見的現象,卻也可能是許多嚴重疾病的前兆,如果改變飲食習慣之後仍然無法改善,建議最好請專業醫師做進一步的診斷與治療。

發佈日期:2017/02/24
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又悶又熱,濕疹總是好不了!

氣溫不斷飆升,潮濕炎熱的氣候,更容易誘發濕疹復發,由於濕疹發作時奇癢無比,讓人無心工作;再者,由於病因複雜、難以斷根,除了必須用藥物協助外,患者更須控制飲食與居家環境,才能達到預期效果。

發佈日期:2017/02/24
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熟睡力,提高血液循環機能

你知道嗎?記憶力衰退是血液循環不良造成,而血液「清澈如水」真的好嗎?了解血液循環保健法,才能過著健康有活力的生活。

發佈日期:2017/02/24
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