常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

甩掉游泳圈，激瘦小腹大作戰

肥滋滋的游泳圈，是你性感頻頻NG的主兇嗎？其實，想要擁有平坦的小腹，光靠運動可是不夠的，如何正確吃，也是甩開游泳圈的重要關鍵。

鹽洗肌膚，頂多只能去角質

用鹽清洗肌膚的唯一好處，大概就是具有和磨砂產品一樣的效果，因為鹽有一粒粒的顆粒，透過物理性方式是可以去除肌膚的角質。

老公是個媽寶，怎麼辦？

成人後的媽寶習性很難調整回來了，只能由父母在孩子小時候開始改變，等到長大娶妻之後，太太若想力挽狂瀾、亡羊補牢，大多為時已晚了。

家庭常備用藥，用錯更糟糕

晚餐過後肚子突然脹氣好難受、蚊蟲叮咬皮膚癢得受不了，被這些突來的不適感覺，搞得坐立不安，這時候可以取出家庭備用藥來改善，但也要注意藥物帶來的副作用。

水腫，腰子出問題？

水腫是許多民眾的困擾，多數人以為水腫一定是腎臟不好，只要吃利尿劑消腫即可，其實這樣的觀念並不正確。

趁熱吃，燙出食道癌

小心生活陷阱，促進血液循環健康法

要健康、年輕，一定要血液淨化、血液循環順暢。在日常生活中，透過活力飲食、適度運動、充足睡眠、泡澡等方法，想要血液健康並不難。

沖牙機，不能取代牙刷、牙線

使用沖牙機者比單純使用牙刷更能達到較好的清潔效果，但是沖牙機只能當作口腔清潔的輔助工具，無法完全取代牙刷及牙線的功用。

擦臉用錯毛巾，小心搓出皺紋

洗臉時，少不了一條毛巾搓搓臉、擦乾，但「面子」問題是愛美女性最在意的，如果太過用力搓洗或選錯毛巾材質，不但無法達到清潔效果，還可能傷害皮膚，甚至造成皮膚老化。