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生活保健

颱風過後，營養師大推「必吃19種蔬菜」膳食纖維超多！淋1醬汁比肉燥還肥

想要排便順暢，不僅要多補充膳食纖維，也要搭配好油、保持運動習慣、良好作息，才能有效打造健康腸道！

發佈日期:2024/11/01

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別用手拍打！隱翅蟲體液具強酸腐蝕性醫指示正確做法/NOW健康

發佈日期:2024/10/31

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不知不覺夏天幾乎已經離去，秋天已經到來，很多人換季的時候，關節就會開始痛！但為什麼換季就會關節痛？

發佈日期:2024/10/31

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你知道嗎？原來冷白皮是吃出來的！分享6種天然美白食材，讓你白到曝光！

發佈日期:2024/10/31

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也有另一個觀點指出，吃太飽會誘發腦內一種叫做纖維芽細胞生長因子的物質，而這種物質是促使腦動脈硬化的元凶

發佈日期:2024/10/31

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中型的血管，面對壓力變大的方式則是加厚中間的肌肉去支撐壓力，在血流快速的情況下容易造成內皮細胞受損

發佈日期:2024/10/31

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不健康飲食是4大疾病風險因子！　台鐵、國健署攜手推「新口味」健康便當/健康醫療網

發佈日期:2024/10/31

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健走的時候，身體一定要擺正，肩膀放鬆下來，手肘彎曲90度，隨著步伐來回擺動，而一腳踏出去時

發佈日期:2024/10/31

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即使已經罹患糖尿病，飯後運動15分鐘，也能幫助穩定血糖，減少血液中的糖分過高，造成身體的危害。

發佈日期:2024/10/31

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