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營養食尚

1顆等於1碗飯！車輪餅「10種口味熱量」揭曉營養師最推這3款淺嚐

別看車輪餅小小一顆，但3個珍珠卡士達就要將近千大卡，大家在購買的時候還是要多注意！

發佈日期:2023/07/11

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黃色色素有助於吸收高能量的藍光，使我們的眼睛免於傷害。他們在植物中發現，植物會製造大量的黃色色素來抵抗環境過量的藍光

發佈日期:2023/07/11

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可以挑選深綠色或橘黃色的蔬果，如南瓜、地瓜、玉米、紅蘿蔔等。

發佈日期:2023/07/10

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甩開暗沉肌與排便不順！營養師盤點蘆薈3大功效/健康醫療網

發佈日期:2023/07/10

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山苦瓜營養價值高！有助降血糖害怕苦味可這樣料理/NOW健康

發佈日期:2023/07/09

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年紀大的長輩因為老化的問題，牙口狀況不是很好，可準備「紅豆冰」或「八寶冰」等穀類甜品

發佈日期:2023/07/08

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市售免疫保健食品百百種，人參、蜆精、靈芝、牛樟芝、舞菇、銀杏等，皆是十分熱門的保健商品，到底挑選哪一種最好？

發佈日期:2023/07/08

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抗老又護腦！菸醯胺單核苷酸3好處連股神巴菲特都愛/NOW健康

發佈日期:2023/07/07

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近8成肥胖學童吃飯用3C產品，而吃飯不用3C組別相較於有使用3C的組別，學童每天吃蔬菜的比例高10%，每天吃水果的比例高8%

發佈日期:2023/07/07

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