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冬至爽嗑湯圓爆肥！「終極防胖吃法」曝 營養師激推1款更好消化、不易脹氣
不要看一顆只有6大卡，因為吃小湯圓大家都是一碗一碗吃，一盒約200g約有50顆，整盒吃完也有600多大卡。
發佈日期:2022/12/21
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一樣都是醋！「白醋vs烏醋」哪個健康？醫揭曉答案 光鈉含量就差20倍
雖然白醋和烏醋各有擁護者，不過好像喜歡烏醋的人多一點點，因為其風味比較濃厚，酸度也比較低，但究竟誰比較健康呢？
發佈日期:2022/12/20
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今天體感溫度僅剩2℃，晚餐煮鍋雞湯暖身，能恢復體力、補充營養，但有這幾種疾病的人不適合
雞湯中的雞肉可食用的部分非常多，尤其烹煮後的肉質，是眾多肉品中收縮最少的，在調理上也相當容易。
發佈日期:2022/12/17
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低溫就想進補，你愛薑母鴨、羊肉爐，還是燒酒雞，營養師分析8大類食補功效
台北市營養師公會居家照護營養師、私人家庭營養師程涵宇指出，國人最常見的進補方式，包括薑母鴨、羊肉爐、燒酒雞、麻油雞，以下詳細說明各種食補藥膳的功效。
發佈日期:2022/12/17
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