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癌友老是感覺累，小心缺營養就沒體力抗癌，營養師盤點3招4式對抗不適副作用
癌症是現代人的文明病，而且已經變成一種可以控制的慢性病，只要配合醫師好好治療，並透過飲食調整，適當補充營養食物，不但可以戰勝癌細胞，同時也能預防再度復發
發佈日期:2023/02/08
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安心美味的早餐抵家啦!家樂福A.A.無添加自製烘焙，明天的早餐今晚就輕鬆傳好
在家樂福A.A.無添加自製烘焙上面的藍色小圓圈標章，就是「AA無添加驗證標章」，A.A.為Anti Additive的縮寫，意指「無添加物」，取得這標章即代表透過第三方專業機構認可
發佈日期:2023/02/07
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糖尿病患能吃清淡食物？其實義大利麵、壽司和甜食都能吃，但要謹守１原則
很多病患認為要預防糖尿病就是不吃甜食，但甜食並非不能碰，主要看是哪一類的甜食，如果是加工類甜食（例如餅乾、蛋糕等），不只含糖類、澱粉，還有很多油脂，能少吃是最保險的
發佈日期:2023/02/07
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誰說糖尿病患不能吃米飯、麵食，只是份量要控制好，1食物也不能吃太多
因為體內的血糖會飆高，其中澱粉（五穀根莖類）是其中的一個來源，但因為主食是身體熱量的重要來源，也不能因為害怕血糖高而排斥不吃
發佈日期:2023/02/07
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營養師建議: 6大類食物每天都要吃，但血糖偏高、糖尿病患者，該怎麼選食物呢?
如果你的血糖偏高或是已經罹患了糖尿病，或甚至是健康的人，都可以照著下列建議的各種類食物份量來攝取：
發佈日期:2023/02/07
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排除體內毒素不難，用吃的就可以，中醫師、營養師共同推薦20種超強排毒食物
要排出體內的毒素並不難，除了養成良好的生活習慣和積極樂觀的生活態度，還可以透過平日的飲食攝取，有效減少各種毒素在體內堆積，達到延年益壽、青春永駐的目的。
發佈日期:2023/02/06
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元宵吃湯圓！花生、芝麻4顆=1碗白飯 營養師示警「3潛藏威脅」：無感卻中鏢
在享用一顆顆軟糯Q彈的元宵，美味當前健康也不能輕忽，更不能輕忽小小一顆的元宵裡竟暗藏不少熱量，部分有健康疑慮的族群吃元宵時，更要斟酌吃的份量或吃法。
發佈日期:2023/02/05
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