常春月刊--全宇宙最實用的保健知識 常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

營養食尚
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知名冰淇淋、泡麵皆驗出環氧乙烷,通通下架處理,環氧乙烷是什麼?會致癌嗎?

一連串的食安問題,都驗出環氧乙烷,究竟環氧乙烷這款農藥是什麼?為什麼會加在食品中?致癌的可能性有多高?食品中有安全劑量,還是一點都不能添加呢?

發佈日期:2022/12/26
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豆皮還不是最肥!火鍋最愛加「15樣配料熱量」曝 肉下鍋就別喝湯了

大部分的加工火鍋料不外乎「高澱粉、高油脂、高鈉」,加上為了品質、風味、保存期,一定會有添加物,雖說合法的使用、不過量攝取都不易出大問題,但若追求健康,那這些肯定與理念背道而馳。

發佈日期:2022/12/25
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中醫師認證「湯圓這樣吃」止咳、健脾胃還好消化! 3類人進補需留意添加藥材

如果是自製搓湯圓的話,可以在糯米糰中,加入由茯苓、芡實、蓮子和山藥製作而成的四神粉,可以稍微降低黏牙口感問題,亦能助消化。

發佈日期:2022/12/21
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冬至爽嗑湯圓爆肥!「終極防胖吃法」曝 營養師激推1款更好消化、不易脹氣

不要看一顆只有6大卡,因為吃小湯圓大家都是一碗一碗吃,一盒約200g約有50顆,整盒吃完也有600多大卡。

發佈日期:2022/12/21
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一樣都是醋!「白醋vs烏醋」哪個健康?醫揭曉答案 光鈉含量就差20倍

雖然白醋和烏醋各有擁護者,不過好像喜歡烏醋的人多一點點,因為其風味比較濃厚,酸度也比較低,但究竟誰比較健康呢?

發佈日期:2022/12/20
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生肉買回家別用清水洗!小心嘔吐、腹瀉還致命 專家教正確做法

生肉別用自來水沖洗! 毒物權威教你1招避免食物汙染/NOW健康

發佈日期:2022/12/18
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冬至前先買湯圓!專家示警「口感太Q彈」小心有問題 選購注意這3點

冬至將到!新北市衛生局提醒 買湯圓前記得觀察這3點/NOW健康

發佈日期:2022/12/18
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煮雞湯用對方法,先去除1部位燉煮,避免攝取過多油脂

若擔心喝雞湯會不小心攝取太多脂肪,其實,可購買油脂較少的烏骨雞代替肉雞,去皮之後再燉煮

發佈日期:2022/12/18
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蝦子低脂、低膽固醇、高蛋白!營養師點名「3部位」別吃 超髒還藏排泄物

雖然蝦營養豐富,但其實除了蝦頭之外,還是盡量避免吃蝦頭、蝦腮、蝦腸。

發佈日期:2022/12/18
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