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養生達人陳月卿：「這1杯」是一整天健康活力的來源，擺脫藥罐子稱號，除便祕、降三高
早餐是我最重視的一餐，二十多年來，除了出國，我每天早上必喝1杯精力湯。就這樣每天1杯，讓我排除體內毒素，甩掉藥罐子的稱號；讓老公的肝始終健康、連B肝病毒都消失了；更讓我們成功孕育兩個寶寶、健康成長。
發佈日期:2022/12/12
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知名火鍋店食安亮紅燈!!不僅蔬菜農藥超標，麻辣鍋必備鴨血也非真材實料
根據氣象報告指出，本周末低溫將下探至8、9℃，在這麼寒冷的天氣中，民眾喜歡來碗熱呼呼的火鍋暖暖身子，或是找尋方便又快速、僅需復熱即可食用之調理食品
發佈日期:2022/12/12
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抗癌最怕沒體力！吃得對、夠營養，只要90天4大指標UPUP，與癌細胞和平共處
然而很多癌友會因為治療帶來的不適副作用，而吃不下東西，進而導致營養不良，沒有足夠的體力去應付療程，甚至無法走完整個療程，相當可惜。
發佈日期:2022/12/08
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「吃火鍋一週超過這天數」恐傷心腎 ！ 醫示警：飲料、湯底止渴只會增心血管負擔
年末聚會，民眾喜歡相約吃火鍋、泡溫泉或小酌一番，要當心升高心血管問題甚至急性發作風險。/潮健康
發佈日期:2022/12/08
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「吃火鍋一週超過這天數」恐傷心腎 ！ 醫示警：飲料、湯底止渴只會增心血管負擔
年末聚會，民眾喜歡相約吃火鍋、泡溫泉或小酌一番，要當心升高心血管問題甚至急性發作風險。/潮健康
發佈日期:2022/12/08
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超強三餐減醣食譜，營養師吃三個月瘦3公斤，中午可以吃烤雞，但要去除「1部位」
談到減醣食譜，康寧醫院營養師陳詩婷說，自己本身就是減醣飲食的奉行者，她分享，自己三餐中只有晚餐施行減醣飲食，實驗3個月後，發現瘦了3公斤，也將減醣飲食的食譜分享給大家。
發佈日期:2022/12/08
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牛奶比較營養，還是豆漿比較優？營養師：皆含優質蛋白、能防骨鬆，但比較＂１元素＂豆漿輸了
牛奶、豆漿哪個比較營養？這一直是許多人爭論不休的議題。營養師說，其實牛奶與豆漿各有好處，如果體質適合，兩者一起飲用，更能發揮其營養價值。
發佈日期:2022/12/08
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１張圖看懂牛奶和豆漿的營養，牛奶、豆漿入菜食譜，牛奶跟這食物最搭
依個人口味可加上佐料，喜歡鮮甜口感，可多加高麗菜、玉米、香菇；喜歡偏鹹口味，可加無鹽奶油，味道會更濃郁。
發佈日期:2022/12/08
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