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老是悶悶不樂，用「1方法」來解決吧！營養師盤點飲食7招，讓你越吃越快樂
您快樂嗎？現代人普遍工作忙碌、壓力大，生活一定要懂得適度調劑一下，而「吃」是最佳減壓、發洩情緒的管道之一，所以，靠吃好食物是可以調整、改善情緒的！
發佈日期:2022/10/03
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不老男神劉德華61歲，完全不顯老態，除了養生6秘訣外，早餐都吃「1食物」
61歲的港星劉德華，擁有個各年齡層的粉絲，每每在螢光幕前顯得相當有精神，電影中的拼命三郎形象也深植人心，高敏敏營養師別別分享劉德華不老凍齡的養生6秘訣，趕緊跟著不老男神這樣吃這樣做。
發佈日期:2022/09/26
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顛覆你的想像！一直已為只是配角能增加香氣，3種天然香料竟然這麼營養
魯肉時一定會用到的八角，很多人都會忽視它的存在；吃鹽酥雞一定會加的九層塔，居然可以緩解頭痛；用來去除腥味的薑，原來也具有保健功能。
發佈日期:2022/09/23
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香蕉飯前吃還是飯後吃比較好？若身體「1功能」不好，千萬不能飯後吃
腸胃科醫師認為，若腸胃功能正常，飯前或飯後吃香蕉並沒有太大的關係，但如果腸胃功能不好，最好不要飯後吃，避免香蕉果糖與胃酸起作用發酵，容易腹脹
發佈日期:2022/09/23
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