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半導體教父張忠謀90歲，經營公司也經營健康，公布養生6絕招，早餐一定喝「1飲料」
如果你努力生活，卻覺得自己日日老去，體力狀態不如以前，或是想認真經營人生最大的資本-健康，不妨參考看看張忠謀的養生秘訣。
發佈日期:2022/10/04
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重陽節敬老之外，來學學慈禧太后4飲食習慣，擺脫老態、青春永駐
古書紀載，慈禧太后非常愛美，也保養得很好。據傳，29歲的外國軍官曾戀上已年近7旬的慈禧，可見其駐顏有方，絲毫沒有老態。到底慈禧太后是怎麼辦到的？
發佈日期:2022/10/04
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番茄醬比吃番茄更營養？小心你理解錯了 營養師揭「茄紅素4大好處」
茄紅素一直是營養學界最津津樂道的營養素，到底茄紅素有多神奇？如果不愛吃番茄，能從番茄醬、番茄汁中得到相同的營養嗎？
發佈日期:2022/10/03
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老是悶悶不樂，用「1方法」來解決吧！營養師盤點飲食7招，讓你越吃越快樂
您快樂嗎？現代人普遍工作忙碌、壓力大，生活一定要懂得適度調劑一下，而「吃」是最佳減壓、發洩情緒的管道之一，所以，靠吃好食物是可以調整、改善情緒的！
發佈日期:2022/10/03
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不老男神劉德華61歲，完全不顯老態，除了養生6秘訣外，早餐都吃「1食物」
61歲的港星劉德華，擁有個各年齡層的粉絲，每每在螢光幕前顯得相當有精神，電影中的拼命三郎形象也深植人心，高敏敏營養師別別分享劉德華不老凍齡的養生6秘訣，趕緊跟著不老男神這樣吃這樣做。
發佈日期:2022/09/26
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