文章專區 ARTICLE AREA
更多分類營養食尚
哪個芒果品種最甜？芒果皮長黑斑還能吃嗎？ 專家授「營養成分、保存方式」
夏日芒果季，芒果種類(金興、金煌、愛文、土芒果)與怎麼挑選？芒果儲存方式及營養成分/KingNet國家網路醫藥
發佈日期:2022/06/06
瀏覽人次:16504
百香果纖維含量超高，吃2顆就能獲得3.2克膳食纖維，但「1功能」不好民眾要少吃
紫紅色外皮、飄來天然果香、嚐起來味道酸甜的百香果，有很豐富的維生素A、C、鉀、鎂、膳食纖維等營養素。
發佈日期:2022/06/06
瀏覽人次:34409
西瓜是夏季水果之王，吃西瓜消暑氣，但「1時間」後建議少吃，否則容易消化不良
西瓜含水量很高，占了整體的94％，因此具有消暑的好處，若夏天輕微中暑、口乾舌燥，不妨可以吃點西瓜解暑。
發佈日期:2022/06/06
瀏覽人次:14741
粽子難消化「放冷吃or熱熱吃」好？營養師解答 餐後吃這類水果也助消化
端午節戶戶粽飄香，粽子是不可少的應景食物，美味飄香的粽子讓人垂涎欲滴，但市面上的粽子不但高脂肪、高鈉、高膽固醇、高熱量，小小一顆熱量高達500大卡，且粽子中主要成分糯米難消化易脹氣，讓高齡長者、三高患者雖嘴饞卻望而卻步。
發佈日期:2022/06/03
瀏覽人次:11415
粽子吃多易消化不良！ 營養師曝「地雷搭配」：冷飲、水果都中鏢
糯米性粘滯，難消化，所以在老人、小孩或病人宜慎用；若食用過多容易消化不良，導致食積腹脹，不思飲食，甚至夾節氣暑濕，而有四肢倦重、精神不好的情形。
發佈日期:2022/06/02
瀏覽人次:3509
粽子吃多易消化不良！ 營養師曝「地雷搭配」：冷飲、水果都中鏢
糯米性粘滯，難消化，所以在老人、小孩或病人宜慎用；若食用過多容易消化不良，導致食積腹脹，不思飲食，甚至夾節氣暑濕，而有四肢倦重、精神不好的情形。
發佈日期:2022/06/02
瀏覽人次:7266
吃蜂蜜增體力、消疲勞，但「6族群」不適合食用，「2類人」恐有中毒危機
蜂蜜的含水量低於百分之20，因此可在密封狀態下儲存很久，這樣的狀況下，有可能受到肉毒桿菌孢子的污染，1歲以內的寶寶免疫功能尚未健全，很有可能會引發中毒的問題。
發佈日期:2022/06/01
瀏覽人次:59738
「1物質」為蜂蜜主要成分，營養師盤點7大健康好處
根據《本草綱目》的記載，蜂蜜有清熱、解毒、潤腸、通便、止痛，能調和百藥；中東以及歐洲各地，更視蜂蜜為「上帝賜給人類的禮物」。
發佈日期:2022/06/01
瀏覽人次:48141
