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美國家衛生院警告「8種隱藏版高鈉食物」恐害血壓飆！ 法式麵包、辣椒粉、蝦子都上榜
得舒飲食可以降血壓？高血壓的新飲食療法，得舒飲食掌握4原則/KingNet國家網路醫藥
發佈日期:2022/03/02
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選對益生菌，才能發揮最大效用
台灣的保健產品種類很多，其中益生菌的成長相當快速，但很多人買了卻不一定會吃，之後想到再吃時，卻發現吃了沒感覺，為什麼會這樣呢？
發佈日期:2022/03/01
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桑黃．全方位的健康照護
為靈芝、牛樟芝及桑黃的拉丁學名命名者，享譽國際真菌學界的吳聲華博士，基於對桑黃分類的好奇，進而鑽研桑黃的成分與功效，發現桑黃是繼靈芝、牛樟芝之後，更全方位的保健食品，是本世紀最值得關注的明日之星。
發佈日期:2022/03/01
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蔬菜纖維吃不夠害便秘？ 營養師授「三餐高纖吃法」：自助餐別點排骨
幾乎所有的專家都異口同聲表示，要能維持好的腸胃機能，向便祕說拜拜，多攝取高纖食物是不二法門。
發佈日期:2022/03/01
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蔬菜纖維吃不夠害便秘？ 營養師授「三餐高纖吃法」：自助餐別點排骨
幾乎所有的專家都異口同聲表示，要能維持好的腸胃機能，向便祕說拜拜，多攝取高纖食物是不二法門。
發佈日期:2022/03/01
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吃10顆蘋果仍不夠一天所需膳食纖維！ 營養師公開「高纖水果排行」：第一名超意外
如果想多補充膳食纖維，可以高纖水果為主，有足夠的纖維，才能幫助排便順暢。
發佈日期:2022/02/28
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