常春月刊--全宇宙最實用的保健知識 常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

營養食尚
*

糖沒有好壞之分,是否影響身體健康,「1因素」是關鍵

糖與料理可謂「關係親密」,生活中隨處可見,像是黑糖運用於薑湯、紅棗湯;砂糖運用在滷肉、綠豆湯

發佈日期:2022/03/18
瀏覽人次:5296
*

營養師叮嚀:不只孕婦需要吃葉酸,這族群適量補充能預防心血管疾病

葉酸是一種水溶性維生素,是生成核酸相當重要的維生素,最主要的生理功能在於幫助身體中蛋白質及氨基酸的利用

發佈日期:2022/03/17
瀏覽人次:5657
*

吃雞佛壯陽沒用!小心膽固醇先爆表 營養師認證「關鍵4味」促性慾、補體力

雞佛唯一的問題就是膽固醇偏高578mg,雖說膽固醇沒有每日攝取上限,卻也不是無上限,可能還沒吃到壯陽,膽固醇就已先過量。

發佈日期:2022/03/16
瀏覽人次:22881
*

吃雞佛壯陽沒用!小心膽固醇先爆表 營養師認證「關鍵4味」促性慾、補體力

雞佛唯一的問題就是膽固醇偏高578mg,雖說膽固醇沒有每日攝取上限,卻也不是無上限,可能還沒吃到壯陽,膽固醇就已先過量。

發佈日期:2022/03/16
瀏覽人次:18572
*

咖啡「這時間喝」提神效果最好! 多數人都喝錯時機了

一天最多可喝幾杯咖啡?咖啡因含量表,過量咖啡因症狀與副作用(心悸、失眠)/KingNet國家網路醫藥

發佈日期:2022/03/15
瀏覽人次:79896
*

營養師點名「這些水果」恐害排便不成反變胖! 蘋果、水梨都上榜

「膳食纖維」怎麼吃? 營養師:含糖量高的水果要避開/NOW健康

發佈日期:2022/03/11
瀏覽人次:70965
*

孩子坐不住,老是動來動去,跟這件事情有關係

長期下來因為營養不均衡造成了營養素的攝取不足,以及過多精緻糖與食品添加物的攝取,進而影響到專注力。

發佈日期:2022/03/10
瀏覽人次:5031
*

沖泡蜂蜜要用冷水or熱水? 行家揭「正確方式」:多數人都錯了

蜂蜜功效、好處與營養價值,蜂蜜食用禁忌?蜂蜜如何正確保存, DIY蜂蜜檸檬水教學/KingNet國家網路醫藥

發佈日期:2022/03/06
瀏覽人次:133095
*

連喝1個月胖2.4KG!營養師揭「咖啡熱量王」 焦糖瑪奇朵僅是它的一半

喝咖啡也會胖! 營養師:這款咖啡連喝30天胖2.4公斤/NOW健康

發佈日期:2022/03/03
瀏覽人次:12751