文章專區 ARTICLE AREA
更多分類營養食尚
炎夏吃對食物才開胃
悶熱的夏天，讓人昏昏欲睡、渾身無力，甚至失去胃口、變得煩躁，這是典型夏日疲勞的症狀；可以透過正確飲食、避免正中午時出門，皆有助減輕夏日疲勞的不適。
發佈日期:2021/08/02
瀏覽人次:5507
咖啡可以幫助減輕體重，但記得要喝這一種才有用！
咖啡可以幫助您減輕體重，但是，要確保喝的是深烘焙咖啡。專家說，深烘培咖啡可能比其他類型的咖啡能提供更好的健康益處。
發佈日期:2021/07/13
瀏覽人次:7604
今年暑假沒有夏令營、不能出國玩，宅在家防疫也要好好吃，營養師盤點3大元素做點心
新冠疫情不停歇，今年暑假孩子沒有夏令營可以參加，也無法像以往出國旅遊，過去在學校，有營養師為孩子設計營養午餐，下課時孩子能四處奔跑活動，還有體育課能增加熱量消耗、強健身體
發佈日期:2021/07/07
瀏覽人次:4323
營養師：每天吃這3大類食物營養素高，能提升這種細胞功能對抗新冠病毒
COVID-19流行期間，能夠提升自己的免疫功能很重要，才有本錢對抗病毒。臺北市立聯合醫院中興院區營養科營養師徐裴莉指出，研究發現，「良好的營養狀態」可以減輕此波因新型冠狀病毒(SARS-CoV-2)引起的COVID-19相關風險和發病率。
發佈日期:2021/07/05
瀏覽人次:8393
