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研究發現良好營養狀態可減輕新冠染疫風險，營養師給的飲食建議一定要看！
國內疫情3級警戒持續到7月12日，遠距上班上課已成為生活中的日常，如何能減輕新冠肺炎的染病風險，是同島一命共同的目標，目前疫苗施打率還不到總人口數的10%，除了疫苗數量的不足，也可能受疫苗相關的副作用影響。
發佈日期:2021/07/02
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防疫宅在家1個月胖2公斤，營養師盤點6大減重食材，怎麼吃都不胖
新冠疫情緊繃，三級警戒減少外出，大家已經宅在家一個多月了，站上體重計胖了不少，快來看看營養師推薦的6種食物，因為提升自己身體防禦力也是非常重要。上一波疫情中，中央流行疫情指揮中心專家張上淳就以從確診個案觀察發現，「肥胖」恐是感染新冠肺炎(COVID-19)和導致重症的高風險因素之一，雖然目前仍未有確切的研究論文佐證兩者的相關性，但肥胖的確診者，其病程發展快速、重症機率高。
發佈日期:2021/06/28
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大雨菜價漲、收到蔬菜箱時菜已爛 營養師曝「12種超耐放蔬菜」營養不流失
採買不表示要大量囤貨，而是在減少出門的次數之餘，還能吃的更安心、更健康，希望大家防疫在家的日子，都能增健康，而不是增體重、體脂。
發佈日期:2021/06/26
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大雨菜價漲、收到蔬菜箱時菜已爛 營養師曝「12種超耐放蔬菜」營養不流失
採買不表示要大量囤貨，而是在減少出門的次數之餘，還能吃的更安心、更健康，希望大家防疫在家的日子，都能增健康，而不是增體重、體脂。
發佈日期:2021/06/26
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吃雞蛋增強免疫力！一天要吃幾顆？蛋殼顏色影響營養價值？ 專家揭「正確觀念」
雞蛋是臺灣最常見的優質蛋白質來源之一，除了含有豐富蛋白質，蛋黃中也含有豐富的維生素A、B1、B2和鐵、磷等礦物質，同時也是經濟實惠的營養食物。
發佈日期:2021/06/20
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